本期播客邀请了三位主播的好朋友崦川老师，与我们一起聊了聊与情绪相关的话题。


本期播客内容包括：
1.四位主播疫情期间宅家现状
2.本科四年情绪曲线复盘
3.抑郁症/双相情感障碍科普
4.维稳or追求高光时刻？
5.感受到快乐的时刻：做事/烟酒/朋友/运动/亲密关系
6.在这个失控的世界里寻求控制感


一不小心又聊抑郁了。结尾寻到了一点微光，希望也能带给大家。


本期有彩蛋哦！结尾处有旷野老师作词，喜悦姐姐作曲&演唱的歌曲《海平面》。附歌词：


下楼去 雨天的街湿漉漉
何缘故 揣着明白装糊涂
还衣冠楚楚 谁人曾叮嘱 愿赌要服输
妹妹吃柿子 不如 别再哭
虚度 是谁在漂浮
 
日落降临时 河流在发光 
破碎船只 也归港
多壮阔 此时亲吻最稳妥
空旷 看恋人散场
 
心情 像海平面起伏又不定
是哪一片海 坐落于岛屿
你曾见过吗 也吻那浪花
轻浮也是谎 别掩藏
 
已久航 想要靠岸却塌方
心漂浪 日子像风随意荡
还自作主张 不要人帮忙 伪装成猖狂
泪水是潮汐 短长 自己扛
不堪 也可以遗忘
 
大雨倾盆时 他的吻明亮
谁人暗自 都仓惶
旧绳索 无人知晓方解脱
蹉跎 谁将错就错
 
心情 像海平面起伏又不定
是哪一片海 坐落于岛屿
你曾见过吗 也吻那浪花 
轻浮也是谎 别掩藏


就看那灯塔 不要某个他
浮出海平面
就游向 那光芒