《一个人最后的旅程》是著名的日本社会学家上野千鹤子女士继女性问题之后，关注的又一个重要的社会领域 - 老年人的养老和临终。在超老龄化的日本社会，越来越多老年人“一个人”独居，应该如何选择临终之所？是否可以在家中安度晚年？社会医疗和保障机构的作用？一个人居家临终的条件？上野千鹤子女士通过深入的调研和思考，在书中提出了她的见解。此外，她还在书中分享了“K小组”的经验，提出“生命综合管理”概念，对养老规划提出了一些可行方案。

随着中国社会老龄化进程的加速，我们未来也会面临类似的问题。与其对于晚年生活感到焦虑，不如提早进行规划和思考，积极勇敢地面对老去。

本期节目你会听到

1、闲聊：清明节的习俗 00:44

2、书籍介绍 06:19

3、对退休生活的设想和准备 09:46

4、内容分享 - 人生最后的临终之所 19:46

5、内容分享 - “K小组”的经验 32:00

6、内容分享 - 生命综合管理体系 43:44

7、提前进行养老和临终规划的作用 46:22

本期背景音乐

片头：優しい光 (温柔的光) - 水谷広実 (みずたに ひろみ)

片尾：一起老去 - 薛凯琪/陈意涵/杨子姗