时长：
39分钟
播放：
554
发布：
6个月前
简介...
主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮
主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者
欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。
在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！
无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…
⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇
🔍【公众号 吴振巍 】🔍 【公众号 左右普拉提 】查看。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
姬发左右3D解剖培训师
6个月前
河南
5
“先稳定再运动，先深层再浅层” 核心是完成复杂运动能力的基础😋
-心月-
6个月前
浙江
5
大家想了解什么内容，欢迎留言，我们都给大家扒一扒😁
也可以留下你的感想和想法参与我们的话题讨论哦♥️
缘缘yuan
6个月前
重庆
4
14:47 中轴稳定，四肢才能灵活！
刘丹丹垫上教研组
6个月前
北京
3
核心能力是所有运动的基础，是一个动作的保障，它像秤砣一样稳定住中轴，让四肢完成足够好的运动表现，强大的核心是任何动作或运动的根基💪💪
Nana_wTqf
6个月前
河北
2
每一期讲的都很好，简单表达又能让人深入理解。
JoyXu_MRfb
2个月前
北京
1
吴老师讲解深入浅出，很有收获，如果我想从学习者系统学习普拉提，在北京有什么好的推荐吗？谢谢
