我的每日补剂清单：
- 小球藻片 x5
- 维生素D3 2500IU x1
- 锌+镁 x1
- 维生素B12 25mcg x3
- 维生素复合B x2
- 维生素C 100mg x5（不舒服时间隔2小时补充 x5）
- 藻油DHA 250mg x1
- 维生素E x1
- 姜黄+黑胡椒胶囊 x1
- 消化酶 x1
- 益生菌 x1
- 向日葵卵磷脂 x1
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