苛求自己是否由外界环境影响呢？
怎么判断自己在生活中是否苛求自己呢？
你记得以前的考试中你是什么类型吗?
苛求自己去做某件事会看出这件事情是否重要，或者这件事对于自身而言是否重视
so 在目标中看清自己，在过程中苛求自己，在结果中宽容自己
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