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节目简介
来源：小宇宙
这一期是关于怎么加速显化的核心：which is爱自己！主要会分为6部分：首先什么是爱自己？其实显化的核心就是爱自己呀。它决定你能否相信“我值得”。2. 停止寻求外在认可，建立内在认同，才能稳定高频振动。3. 做决定、信直觉，是显化行动的第一步。4. 自我怜悯就是自我宽恕，这一个其实挺重要的，让你在低谷中依然保持爱的频率。5. 看见自己的完美，是吸引丰盛的最强宣告。6. 你不需要被所有人喜欢，但你必须先喜欢自己。如果你想要自己显化加速的话，那你可以听听看，反正听到了，学习到了就是你自己的。但是听了就要用啊，你都要自己做显化，如果没有动力，就来找我玩吧。
评价
空空如也
小宇宙热评
超高能少女一只蟹
2个月前
青海
1
本蟹来也🙋
Hao好好好无敌好超级好
2个月前
德国
1
郝好来也！嘻嘻
yuKyu_YHaK
2个月前
河南
1
本可来啦
llntanoo
2个月前
福建
1
23:25 海棠来也！！！！
Chris_qpim
2个月前
北京
1
来来来报道
超高能幸福大王山山山
2个月前
浙江
1
来也来也～
cyh_tPUv
2个月前
江苏
1
来啦
精致淑女秀
2个月前
浙江
1
来啦
小王没有日记
2个月前
山西
1
来啦来啦，其他人不喜欢我也没事，反正水宝宝喜欢我，哈哈哈哈哈哈
HD871800z
2个月前
山东
1
来咯来咯
精致淑女秀
2个月前
浙江
1
晚上睡这了
yuKyu_YHaK
2个月前
河南
1
我又回来了
跳跳龙_cyvg
1个月前
安徽
0
博客第143期：
爱自己：
评价体系：别人的评价是别人的投射，和我们自身的价值无关；看见父母原生家庭的局限性；
自我价值：自我认同的震动频率；
喜欢被人认可的原因：获得被爱的感觉；安全感；被理解
我应该怎么给与自己同样的认可:每天写下：我无条件爱自己；我的价值不取决于别人的评价，我已经足够优秀了，我可以我理解自己，我接纳自己的复杂和矛盾；
做真实的自己；
我们需要接纳我们不需要被所有人喜欢
觉察、选择和尊重自己的直觉：
我是不是可以选择更加爱自己的方式
允许自己休息、允许自己选择自己想要的；允许和接纳自己的一切状态
决策6问：
我现在有哪些选择？
我现在觉得哪些选择是正确的决定？
我的选择是来自自己还是别人？
这个决定是否符合自己的显化目标？
我为什么选择这样的决定？
我认同这样的决定吗
自我怜悯和宽恕
允许自己不完美：
不断地看见和宽恕自己；
拥抱自己的脆弱；
理解自己的情绪并流动；
接纳过去的自己；
不要批判自己；
接纳自己犯错；
看见自己的完美
展现自己的独特：打印自己喜欢的照片；写上自己喜欢的修饰词；
把自己能给与别人的支持和自己的兴趣爱好写在愿景版上
自我欣赏
真正的自信是内心丰盈的自然流露
2分钟的高频显化实验
我非常感谢我的身体
今天的阳光和朋友关心
我对于...是非常骄傲的
我因为...受到灵感启发
我期待...
我的真的喜爱我的笑容/创造力
个人感受：昨天和炜炜聊天后，我发现当我认可和接纳自己，打从心底里接纳自己是值得被爱的，朋友也会自然看见这个部分的自己，过去的自己因为别人对我的一点好就会觉得受宠若惊，想要努力以同样的方式去偿还，即使当下也会偶尔有这种感觉，但是我渐渐感受到，朋友给我打车，送我回家，请我吃饭，给我支持都是因为我值得，他们在我的身上看到了我的美好，我的存在本身就已经给与了他们能量，而炜炜对我的好是发自内心的，不需要我给与及时回馈的，比如昨天她说，想到我一个人挤地铁就很不放心，要开车送我回去，当时我没有太在意这句话，但是今天回想起来，会发现真的很好很好，感觉到超级超级幸福~而炜炜和我说的关于原生家庭和亲密关系的深入对话也让我觉得很被信任，倾听和理解的感觉真的很好~
HD395458p
1个月前
广东
0
爱自己永远排在第一位
