普拉提说 - 10.你以为在普拉提器械上练的，那就一定是普拉提吗？ - EarsOnMe

普拉提说
10.你以为在普拉提器械上练的，那就一定是普拉提吗？

时长：

30分钟

播放：

426

发布：

10个月前

主播...

-心月-

吴振巍

简介...

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮

主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者

.....

欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长与搭档心月共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。

在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！

无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…

⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇

🔍【公众号吴振巍】🔍 【公众号左右普拉提】查看。

如果你喜欢我们的节目，

可以订阅我们的播客哦。

只要我们没犯懒病，

我们就在每周一、周四更新

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

Seeya1116

10个月前上海

听完很受用，器械上练习，如果指导的教练专业相对不足、或者没有达到客户的需求也不一定就叫“普拉提”，可能叫“器械训练了寂寞” 垫上练习符合普拉提的原则，发力精准，也是普拉提🤔

肖艾菲左右普拉提学院培训

10个月前福建

细节决定一切正确姿态排列尤为重要普拉提要整体观科学合理且精准高效的帮助会员解决问题 👍🏻👍🏻👍🏻

姬发左右3D解剖培训师

10个月前浙江

结合普拉提原则的训练才是真正的普拉提训练。如果失去了训练内核，再像，也是形似而神不似🤔

曾奕瑄左右普拉提成都分校

10个月前四川

流动的冥想👍🏻👍🏻👍🏻很有感觉

Jiaq_

10个月前浙江

普拉提不仅仅是做个动作，更多的是把普拉提的原则带入进去～原则掌握了，生活中的很多动作都是“普拉提”

Yan盼

10个月前江西

动作遵循普拉提的原则，那练的就是普拉提。没有遵循普拉提的原则，即便是在普拉提床上，那也不是普拉提。

胡越零基础教研组

10个月前山东

吴老师说的非常详细。判断是不是在练普拉提，评判标准并不是看练的器械，而是有没有遵循普拉提内在的身心原则，运动原则

姜婷Titi左右普拉提培

10个月前浙江

这期内容很不错，现在越来越多人接触普拉提，但是对于如何正确的练习普拉提其实还是很茫然的，或者只看到动作的表面。只有真正理解普拉提背后的原则，才能更正确的练习，最终融入生活，重返生活！

吴振巍

10个月前浙江

是金子总会闪光！普拉提只是一项工具，不用矮化它也不用神话它，但凡对现代人身心健康有帮助的就是好东西，你练的是不是真正的普拉提，不在于器械是啥，关键要看训练中是否贯穿了普拉提的关键性原则要领？这也是我为什么强烈推荐普拉提器械教练们或那些想进一步了解普拉提的爱好者们，务必要补普拉提功能训师垫上Mat1的原因，普拉提的关键性原则要领都在这儿躺着呢