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节目简介
来源：小宇宙
【书籍概述】：
本书是积极心理学之父马丁·塞利格曼集合30年成人与儿童研究成果写成的教育经典，区别于市面上空泛的正向鼓励育儿法，书中反驳了纯粹正向教育、盲目鼓励式教育与片面自尊教育的误区，提出了科学理性的ABCDE乐观习得法则，帮助父母、教育工作者引导孩子在面对成长挫折时建立理性的归因模式，培养不屈不挠的抗挫能力。书中既有严谨的实验数据支撑，也有可直接落地的实操建议，核心目标是让孩子掌握获得幸福的终身能力，而非仅仅追求世俗意义上的成功，是兼具科学性与实用性的育儿指南。
【核心内容】
①乐观是可以后天习得的能力，而非天生的性格特质
②盲目夸奖孩子的天赋反而会削弱抗挫力，科学的归因训练才是培养乐观的核心
③比起世俗成功，乐观的性格更能支撑孩子获得长期的幸福生活
【作者及介绍】：
马丁·塞利格曼是美国知名心理学家，积极心理学创始人，被誉为“积极心理学之父”，曾获美国心理学会杰出科学贡献奖，代表作有《真实的幸福》《持续的幸福》
本书是积极心理学之父马丁·塞利格曼集合30年成人与儿童研究成果写成的教育经典，区别于市面上空泛的正向鼓励育儿法，书中反驳了纯粹正向教育、盲目鼓励式教育与片面自尊教育的误区，提出了科学理性的ABCDE乐观习得法则，帮助父母、教育工作者引导孩子在面对成长挫折时建立理性的归因模式，培养不屈不挠的抗挫能力。书中既有严谨的实验数据支撑，也有可直接落地的实操建议，核心目标是让孩子掌握获得幸福的终身能力，而非仅仅追求世俗意义上的成功，是兼具科学性与实用性的育儿指南。
【核心内容】
①乐观是可以后天习得的能力，而非天生的性格特质
②盲目夸奖孩子的天赋反而会削弱抗挫力，科学的归因训练才是培养乐观的核心
③比起世俗成功，乐观的性格更能支撑孩子获得长期的幸福生活
【作者及介绍】：
马丁·塞利格曼是美国知名心理学家，积极心理学创始人，被誉为“积极心理学之父”，曾获美国心理学会杰出科学贡献奖，代表作有《真实的幸福》《持续的幸福》
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