为什么我们总觉得活得很辛苦、很费力？

总是在讨好、过好的努力，但并没有进入一个更轻松、更喜欢自己的状态？

逐渐失去对自己生活的掌控感，身心经受巨大折磨？

……

根本的原因是，你一直在用男性的能量生活，你的女性能量是远远低于男性能量的。

这话是我的个人成长老师郑芝麻说的。

上周诚惶诚恐和老师进行了本期对话，我们深入地就女性的 3 种身份展开对话：女儿、母亲、妻子

「三个身份，三个维度，三位一体式的女性能量，不论我们选择站在哪个身份去看，或许终将发现，生命也只是一场自我对话的旅程。」

女孩想活成自己，最好的路，不是雄竞&雌竞，而是修三位一体式的女性能量！

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节目有点长，必听的是【第一部分part1】，选听是第二～四部分，按你想修的角色优先收听。最佳的方式自然是全部听完啦！😊

评论区给大家设置3份福利🎁欢迎你们听完，把自己的笔记和感兴趣的段落，分享出来，我们本周日（4.28日）开奖～

也欢迎分享给你身边的姐妹，希望我们女性，都能早日做自己，成为自己的太阳。

👇【本期播客你将会听到】

00:27 你要不要听听我的声音？

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Part1｜三位一体：女性借这 3 个角色修炼自我

02:02 「三位一体」究竟是个啥？听听芝麻本人的解读

12:09 注意！没有劝生、劝婚！女性能量放到职场环境里逻辑相通

17:05 女儿、妻子、母亲，3 个角色背后的女性能量分别是：主动争取、合作交换、利他奉献

29:15 如果某一层没修好，多一重身份会不会出现问题？

32:09 我们每个人本身都有这 3 重能量，有些人某部分能量潜质突出

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Part2｜母亲角色：孩子是我们的一面镜子

38:23 从芝麻现阶段的状态，聊到坐月子的故事：原来她也曾有些产后抑郁……

54:22 妈妈们，要对自己有更多耐心

59:35 女性普遍需要一个权威人物的支持：芝麻从求一尊佛走进心里，到不再追求他人的yes

01:07:20 当妈后更幸福了：不是小确幸，而是一种「永恒的幸福感」

01:15:02 养孩子让自我变得更丰富，如镜子照见我们对自我的理解

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Part3｜女儿角色：我们都曾是爸妈的女儿

01:32:54 「我是哪吒，剃骨还父，剃肉还母」：离家、创业，都是某种程度的抗争

01:38:00 父亲也曾是芝麻的偶像：不同进化版本的芝麻，和父亲的相处模式是怎么样的？

01:51:09 芝麻的世界崩塌后，为了自救，她开启自我觉察，「人生需要一次不破不立」

01:56:28 乖乖女应该坏一点，去做做 bad girls，首先从自己租房开始

02:00:42 从保护妈妈，到拉黑妈妈：芝麻和妈妈的关系演变过程

02:09:56 如何看待断亲？

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Part4｜妻子角色：爱自己才能和TA更亲密

02:13:15 给孩子和老公空间，允许各做各的事

02:17:21 「婚后学会最大的事儿，一是要照顾好自己，让我自己时刻有引力」不一定是雌竞，也不一定是漂亮

02:22:28 「所有的关系，我觉得都是无为而治，是你让出那个空间，允许 ta 做一些事」

02:28:13 芝麻和老公在育儿这件事上，怎么合作？

02:41:46 和爸爸的相处模式，如何影响了芝麻在恋爱婚姻上的选择？

02:55:34 「为我自己去做点事情，提要求，提希望」

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part5｜结尾

03:02:39 「带领女性看见她的力量」：人贵在自知之明，难的是看见，是看自己而不是别人

03:08:49 不管你认可谁，认可什么生活方式，都希望我们女孩们！活得自洽不拧巴！❤️

🍻【嘉宾链接方式】

认可芝麻老师，想链接她本人，围观朋友圈/了解课程的朋友，欢迎扫码或直接添加她的本人微信（👉openzhimadoor）

备注【播客】，还可以领取到 17w 字的《人生进阶指南》，覆盖个人成长｜思维进阶｜情感婚恋等

微博「郑芝麻」👉https://weibo.com/u/1163552223

小红书「郑芝麻」👉https://www.xiaohongshu.com/user/profile/55a73f69b7ba2254826ea093

公众号：郑芝麻

🎙️【本期主播】

陈欣欣，一个在深圳的汕头人。

7段搞钱经历的95后，坚持写作 8 年，年阅读量 50+；从4线城市普通家庭到安家深圳，从 5 岁被烫伤自卑到更加自信应对挑战。

曾任某头部教育公司项目经理、商业咨询公司营销顾问，给100+创业者写故事、助力变现5-7位数。

现在是一名自由职业者、高成交IP故事撰稿人，希望和更多人一起过上有钱有爱，身心健康的生活。

✨【新深圳女孩·听友群】

《新深圳女孩》播客节目，欢迎深圳及其他各地的、追求成长、有趣生活的朋友进入节目专属听友群，共同探讨有意思的人和事，共同讲述我们的故事。

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