节目简介
来源：小宇宙
00:00 开场
02:52 第一部分：一个问题，换掉一个人的一生
08:42大脑，是“从下往上”盖起来的
19:34 调节——没有一个人，能在警报里学会任何东西
29:41 我们是怎么被爱的，压力是怎么变成伤的
42:30创伤的光谱，和那个被忽略的“没发生”
48:36连点成线——这些东西，是怎么传下来的
51:02疗愈——人，究竟是怎么被“养回来”的
59:30把自己重新养一遍——你今晚就能开始的七件小事
zoe微信：zoelec（你可以聊天的那个人）
02:52 第一部分：一个问题，换掉一个人的一生
08:42大脑，是“从下往上”盖起来的
19:34 调节——没有一个人，能在警报里学会任何东西
29:41 我们是怎么被爱的，压力是怎么变成伤的
42:30创伤的光谱，和那个被忽略的“没发生”
48:36连点成线——这些东西，是怎么传下来的
51:02疗愈——人，究竟是怎么被“养回来”的
59:30把自己重新养一遍——你今晚就能开始的七件小事
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