在这个剧集里，我们会聊聊情绪如何影响我们的生活、工作和人际关系，以及我们如何通过识别、理解和管理自己的情绪，培养正向的情绪价值，从而带来更多的积极改变。情绪不仅能传递给他人，让他们感受到如沐春风，还能提升工作效率，增强人际交往能力。听下来，你会发现控制和转变自己的情绪，竟有如此重要的力量。

00:02:03:提升人际关系与工作效率的秘密：情绪价值的重要性

00:04:05:控制情绪，提升工作效率：销售人员的情绪管理指南

00:06:06:课堂灵感突发：教练的笑嘻嘻与亚洲杯决赛的启示！

00:08:08:情绪价值的重要性：如何提升我们的情绪状态？

00:10:09:如何培养积极情绪？调整心态应对困难！

00:12:11:如何控制情绪？培养积极心态的方法与建议