大家好，在这次播客中，我们邀请到了李蕴咨询师，讨论PUA这一话题。

落到实处，我们聊到PUA的实施者往往会有明确的意图，它可能是“好的”和“坏的”，但都倾向于让人会产生自我怀疑，觉得自己不够好。以职场中的PUA现象为例，我们讨论了它的多维度、社会文化因素。

也许，使用PUA概念来表达痛苦代表了一种具有解放性的思潮的回响：我们对人际平等的追求和呼唤。

时间轴：
[02:45] pua被广泛使用
[03:48] pua的由来
[05:30] 煤气灯效应与pua概念的演变
[10:50] 如何理解现在的pua
[17:00] 投射性认同&pua
[23:06] pua的目的
[24:36] 施暴者&受害者的复杂性
[27:27] pua的互动过程
[32:30] 职场中的pua-自我怀疑&失权
[41:20] pua的概念为何会流行
[42:53] 痛苦标签的变迁
[47:20] pua的标识性-揭示失权现象