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姐妹悄悄話
姐妹悄悄話 EP11 :有壓力很正常，但過度焦慮就是大問題
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5年前
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姐妹悄悄話
1 档播客
节目简介
来源：小宇宙
壓垮你的不是「壓力」而是「焦慮」！
遠離毒型情緒，要靠你自己！
你無法避免焦慮的鳥兒在頭上徘徊，但可以不讓它們在腦海裏築巢！
參考書籍:《毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒》
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