每当我们产生烦恼情绪时，无论是关于职场中与同事的关系，还是生活中与父母、子女、亲密伴侣和朋友的相处，我们都倾向于把“因”归于身处的环境或者相处的人，主观认为是对方磁场负面能量满满，对我们造成了负面的影响。

然而，宇廷老师并没有完全应和这种观点，他从一个中肯的角度拆解了这种主观情绪的内在逻辑。对于大部分人来说，磁场是散乱的，一般不会直接受到彼此负能量的极大干扰。往往是我们自己观察到了对方，让自己的内心对其起了反应，甚至带出过去的记忆。把自己的心练稳了，就不会让自己陷入这种情绪中去。即使有时候确实会遇到负能量强大的磁场，自心稳定也是最有效的挡箭牌。

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