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时长:
18分钟
播放:
859
发布:
1年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

今天的反思内容是日常相处中看似微小的婆媳矛盾,并从审视分析矛盾中,提取背后的思维方式以及可以进一步完善的地方。


【主要内容】



  • 尽量客观陈述事件经过、结果

  • 诚实地叙述我在这个过程中的心理路程、真实情绪

  • 反思情绪出现的原因、是否可以消解?

  • 我能提炼出哪些之后可以改善的地方?

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空空如也

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