《平凡探讨》是Mike隋发起的一档播客节目，由Mike隋、于笑和冯昊三位主播共同主持。

这档节目不仅局限于谈天说地，也不仅局限于聊生活，聊心理，聊梦想和聊烦恼。

我们的初衷是鼓励平凡普通的人也能够对生活中形形色色的人、事与物进行深度探讨。

希望为听众朋友们提供情绪陪伴的价值，鼓励、倡导一种不断自我进取，不断自我提升的生活方式。

前四期节目，我们将以加拿大著名心理学家乔丹·彼得森的《人生十二法则》一书为切入点，每期围绕书中的三条法则进行深入探讨。

本期节目由书中法则一至法则三中的相关内容，延伸至有关个人成长、自我认知、社会关系等话题。

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

在此，特别感谢播客公社与CPA中文播客社区为本节目所提供的录制场地及录音设备。

本期内容包括：

00:34 读书，一项逐渐被忽视的生活习惯

02:10 《人生十二法则》介绍

03:38 第一法则：获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸

06:03 一切外在都太表面化了；只有内心强大，才是真正的强大

11:42 肥胖所带来的自卑，导致每天只吃一顿饭

16:27 以演员为代表的现代人过分注重外在而非内在

18:12 没有匹配的内在，多么出众的外在也无济于事

19:47 你会主动与他人进行眼神接触么？

27:00 第二法则：像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人

28:26 关心帮助他人，却忽略了自己

32:55 16岁的Mike隋发觉了自己当心理学家的潜力

37:01 对自己阴暗面的认同

39:36 也许我们所恐惧的是那些习以为常的自我伤害

43:59 尊重每个人自由选择的权力

45:20 Mike隋老了

46:25 对自己包容一些，对自己鼓励一些

49:39 第三法则：放弃损友：与真心希望你好的人做朋友

54:32 Mike隋好大方

57:06 Mike隋已经没什么价值了

59:57 Mike隋当年的混蛋事儿。十年来第一次用心的聊天，挺好！咱们继续。

01:06:11 友情是需要花精力去维系的

01:12:40 Mike隋曾经的”不良“需求与”不良“关系

01:15:12 敢于展现真实的个性与特点是成熟的标志之一

01:17:31 每个玩笑背后都有当真的成分；做人还是真诚些会更好。

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