哈喽大家好，欢迎来到今天的麻麻日课。

你是否曾困惑，为何努力却总难以突破现状？我会聚焦解决能量卡点，助力构建新的生命模式。还借分析歌单、喜好，揭示人们深陷信息茧房、困于重复模式的现状，强调认清动机、保护能量、勇敢挑战，并突出阅读的价值。

怎样才能打破信息茧房的束缚？如何持续保持行动，真正做出改变？又该如何将阅读融入生活，发挥其最大价值？带着这些疑问，让我们聆听本次小宇宙，去收获更好的自己。

• 时间点

00:39：介绍课程聚焦解决执行与能量卡点，提供生命改命系统。

01:19：人们常因舒适陷入重复旧模式，如恋爱、工作等，难以主动改变。

02:33：麻麻删悲情歌单，通过分析学员歌单点评其能量卡点，引出信息茧房概念。

03:45：以喜欢刘宇宁为例，指出喜好背后反映个人深层需求，如资源获取模式的渴望。

04:40：人们常偏好特定模式故事，需多元平衡，避免单一模式局限。

05:47：应看清对爱情、婚姻的态度，避免受固有思维束缚。

07:11：当下生活模式决定未来，单纯学时间管理技术无用，推荐相关书籍。

07:50：自律源于内在，恐惧驱动行为有副作用，决策时要辨清爱与恐惧动机。

08:42：能量动机在学习、情感中真实可感，认清动机是关键。

09:57：有人依赖日课充能，人可自我充电，做自己能提升能量。

10:47：做喜欢的事能保护能量，关乎个人幸福，要珍视自身能量。

11:44：借卡牌观察学员状态，发现多数人渴望变得果敢，但改变意愿与能量状态有差异。

12:57：舒适区阻碍成长，应对挑战才能积累能量，实现自我提升。

13:49：宇宙的关键在于平衡，人需多面发展，适应不同场景。

14:52：有人过于感性，与物质世界脱节，不同年龄层存在多种问题。

15:31：指出不同年龄人群的常见问题，如逃避成长、讨好他人、缺乏人生方向。

16:07：建议感受型人群通过忙碌和看特定剧集改善状态。

16:51：接触的信息影响自我塑造，布置写积极语句并循环播放的作业。

17:39：强调积极自我描述语句对个人成长的积极作用。

18:22：接触的人影响思维，要避免过度感性，用大任务代替微妙感受。

19:30：要构建新生命系统，摆脱不良旧模式。

20:48：多数人困于旧循环，课程注重调整能量，学员应思考自身课程需求。

21:39：以副业举例，凸显阅读在提升自我、改变命运方面的价值。

22:07：强调行动的重要性，麻麻宣布恢复日课。

• 心理图卡应用课程作业

• 关于我：

✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！

• 往期精彩：

麻麻欧卡——循此苦旅，以达自己—我们终究逃不过命运的追逐

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