23分15秒，是一个普通人，在注意力被一次微小的干扰打断后，重新回到之前深度专注状态所需要付出的平均时间。
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![[人生智慧] 你付出的真正代价，不是时间，而是“重启成本”](https://image.xyzcdn.net/FuDP4HpAp8ezgVZMmEel3mblKCmJ.jpg@middle)
