🙋‍♀️ 嘉宾 | 张雅伦

本节目由7or9品牌赞助播出。

7or9秉持「舒适基本式，walk free」的品牌主张，创造性地将跨界舒适科技融入经典款女鞋中，希望穿上7or9的女生能够拥有舒适的力量，自在行走。这个春天，7or9想请你跳一支舞，在生活这个剧场中随时随地轻盈起舞。

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力量感、节奏感，是诞生于美国街头文化的街舞（Street Dance）给人留下最强烈的印象。

被电影里帅气的舞姿和齐舞的气势所触动，民族古典芭蕾出身的雅伦对街舞一见钟情。刻板印象里，街舞的自由个性和离经叛道被划上等号，但在雅伦看来，真正纯粹的街舞不需要多么顽劣乖张，只要听到音乐，就可以在街头、在公园、在任何地方起舞。

曾经热爱足球的雅伦，在妈妈的建议下学习了民族古典芭蕾。但在学习古典舞的这条路上，雅伦知道自己没有过人的天赋，也知道优雅气质并不是自己追求的样子。尽管为古典舞倾注五年时光，但最后还是能毫不犹豫地选择街舞，并感恩过去的学习经历，也许这就是不被拘束、坦诚寻找自我的最佳诠释。

看似与街舞毫不相干的民族古典芭蕾，给雅伦带来了哪些帮助？发现自己是Popping教室里为数不多的女生，要如何鼓起勇气坚定内心？作为专业舞者，在大雨中妆发全毁、内心崩溃时能如何镇定自若地演出？成为舞蹈老师后，那些哭笑不得的瞬间又是怎样磨练了自己的耐心？

对雅伦来说，和街舞对话是最简单、快乐、纯粹的事。不受任何约束、勇敢地去尝试、寻找真实的自我，无论是在哪个街头，只要听到音乐就无条件地起舞，一个全新的世界已经在为你打开！

📝 提及名词

• 《舞出我人生》：是以街舞文化为主题的系列青春励志电影，通过不同主角与街舞之间的故事，将曾经属于地下而非主流的嘻哈、街头文化搬上大银幕，用丰富的情节和专业的舞蹈，向观众展现坚持梦想、勇于表达自我，不断创新的街舞文化。


• Breaking：地板舞，是一种以个人风格为主、体育性质较强的技巧性街舞舞种，分为TopRock(摇滚步)、Footwork(腿部动作)、Freeze(空中定格)、Power Move(整体移动)四大内容，包括大量如倒立定格、旋转和快速脚部变化等高难度动作。


• Popping：机械舞，运用关节的快速震动，或肌肉的紧绷与放松，做出连续震动的动作，注重对身体局部的控制和爆发。


• Hiphop：嘻哈舞，是以身体的律动为主的一种街头舞蹈风格，舞蹈元素丰富多样，随说唱音乐文化的演变而不断发展，属于整个嘻哈文化的一部分。


• House：强调快速并且复杂的以脚为导向的舞步，结合躯干的流畅动作，同时也有地板动作，音乐风格强烈，主要元素包括Footwork、Jacking和Lofting等。

🎉 彩蛋

录制现场又酷又帅的雅伦

🎵 Song List

• Church - T-Pain/ Teddy Verseti


• Ants - eDIT


• Bounce - Timbaland/ Dr. Dre


• Se Acabo - The Beatnuts


• For the Nasty - Busta Rhymes/ Q-Tip


• SPACE FUNK V0L.1 TRACK 27 - POPPING国王


• Can’t Decide - Aminé


• Tadow - Masego/ FKJ


• Hey paul - Egil Olsen


• "Prituri Se Planinata" (NiT GriT Remix) - Nit Grit

👀 Crew

制作人 / Alfeira 豌豆 Robin.w

采访 录音 / Alfeira

音频后期 / 樋口不一叶

旁白 / Lavie

上传 / 永强

文案 / 小河

设计 / 怡然