00:37 很大程度上，人生是我们无意识的选择组成的

3:40 选择宁诺，几万的一年的大学我们为什么读？

12:12 好的大环境是最重要的选择

18:11 我们最初为什么选择出国

22:36 感情对于我们的选择影响有多大？

31:20 研究生的选择，每一个当下的选择都是之前选择铺垫的结果

43:23 职业刚开始的选择

49:55 改变还是不改变，也是选择

1:00:12 兴趣能够慢慢带领我们找到职业的甜蜜区

1:09:24 我们的很多选择其实是由于我们周围的人决定的

1:13:43 自我认知和选择是共同进步的

1:19:45 如何读取外界对我们的负面反馈

1:29:44 每个选择都是内因和外因的结合