通过给你即时的、廉价的多巴胺回馈，社交媒体的AI算法让你沉迷于“宣布”和“被看见”的快感，却在无形中，悄悄摧毁了你为真正达成目标所必需的、那套更为珍贵的内在奖赏系统。
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![[人间有AI] 黑箱计划：用30天沉默，对抗那个正在掏空你的“多巴胺算法”](https://image.xyzcdn.net/FuDP4HpAp8ezgVZMmEel3mblKCmJ.jpg@middle)
