《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。

主播：btr

00:01 周末午夜别徘徊，快到苹果乐园来

01:43 小虎队也会唱粤语歌吗？

04:25 香港的爱

07:44 世界上有两个小虎队

09:37 吴莺音「明月千里寄相思」（淳子咖啡馆节目）

14:32 两个「莺莺」：甘杯鹏友播客

16:20 嘿！多事的老头子，你在嘟囔些什么？

20:48 磁带不太容易被cancel

22:06 两个大阪：70-71岁的林朗《达坂城的姑娘》

25:33 【冰鲜胶囊】两个希望小学

27:36 两个大导演：阿莫多瓦《最后一个梦》& 戈达尔《电影的七段航程：戈达尔论电影》

31:13【B面】香港粤语名曲

62:45【隐藏音轨】