春至清明，莺燕啼鸣中总抹不去一缕悲戚。本期节目，主播从清明节怀念故者的习俗谈起，讨论哀伤这一人生中无以避及却又讳莫如深的体验。哀伤的情绪承载了怎样的心理学含义？哀伤的五阶段理论是什么，它在咨询中被怎样应用？不同文化下，人们对于丧失有怎样的不同理解？哀伤如何启示我们把握仍在存续的生命？

猝不及防的诀别里，放不下的总是孑身寓旅的我们。翻被梨花冷看，人生苦恋天涯。

愿各位清明假期平安顺遂。

01:47 清明节记忆：一切为了怀念

06:16 习俗背后的深意：世代传承，难离牵挂

09:15 哀伤的起源：从弗洛伊德谈起

12:50 哀伤与抑郁：是失去也是检验

16:05 为什么老年丧偶与抑郁风险高度相关？

19:28 病人看护者的心理健康危机：提前处理未来的哀伤

21:56 哀伤五阶段理论：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受

26:59 哀伤五阶段的咨询师视角：情绪特征与干预效果

31:33 五阶段的临床应用：反复一定意味着更糟吗？

34:39 接纳事实，从接纳自我开始

35:51 文化背景对哀伤情绪的影响：从两部电影谈起

40:01 中西哀伤文化对比：敬奉与共舞

43:10 国际通用的重大事件干预：危机事件晤谈小组

47:15 心理咨询中的哀伤疗愈：承接情绪与正常化

51:45 哀伤的启示：力求珍惜，爱还能爱的人

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