本期我们和医学科普播客「宛平北路 600号」来了一次串台！请他们和我们聊聊体检背后折射出的健康问题和注意事项，我们本期将会聊到：什么样的体检才是到位的体检？体检指标怎么看？哪些指标一定要特别注意！

希望对大家的健康有所帮助！

你也可以下滑点击 shownote 界面中你好奇的问题直达播放时段，如果本期对你有帮助，请给我们一键三连，你也可以加我的微信（Vvviola1230）拉你进听友群哟。

添加UniSleep联合创始人微信：Vvviola1230 ，即可领取品牌无门槛优惠券100元。

可用于 UniSleep 的枕头、床垫购买，尝鲜体验更个性化更舒服的睡眠。

往期导航：

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63fcbb56b91c17e69c671fcc

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6422f83a8aca9099d78d5b41

**嘉宾介绍**

东东：中医针灸科医师，师从沪上知名海派名医，擅长针刺治疗各种内科病、关节骨科病、精神类疾病。

JERRY：前三甲医院神经外科医生，现生物创新药企医学顾问。

**主播介绍**

西瓜子

170长腿美少女，资深互联网职场人。

曾经是直播产品经理也跟顶流男星直播过，做广告也成为过广告。

反卷斗士，倡导个性和自由生长。

**时间戳**

什么样的体检才是到位的体检？

02:30 体检频率多久一次比较好？

03:24 有些人说“不要随便体检，会影响你购买重疾保险“，这个观点专业人士怎么看？

05:56 选择三甲医院体检还是体检机构体检？优劣是什么呢？

08:29 市面上的体检套餐纷繁复杂，那对于20-35 岁的年轻人来说有什么项目是一定要包含的？

10:03 有什么智商税的体检项目吗？真的是项目越多越好吗？

14:25 对于女生来说，如何正确选择体检加项？有什么项目一定要查？

16:49 对于男生来说，如何正确选择体检加项？有什么项目一定要查？

18:09 睡眠不好，要重点检查哪些项目呢？

22:54 熬夜党体检要重点查什么？

体检指标怎么看？哪些指标一定要特别注意！

24:55 结节到底是什么？为什么很多时候 ct 做出来有轻微结节医生都说没事，那什么程度才算有事？

31:29 体检查出来真的有问题了要怎么办？怎么找到最靠谱的好医生

33:50 身体有哪些信号出现应该要去就医？

35:33 有什么是我们比较容易忽略的健康指标吗？

38:23 体检之前注意的事项

39:39 身体不好会去算命吗

**节目介绍**

《一碗健康》是由“让每个人每一刻都睡得舒服一点”的睡眠科技品牌 UniSleep 出品的品牌播客。

每一期我们都会围绕职场人遇到的亚健康问题：比如肩颈痛、失眠、焦虑等等，并邀请该领域专家达人做客分享。

希望这一档一顿饭那么长时间的健康咨询，能让我们在繁杂的都市生活中每晚都能睡得更健康一点，更舒服一点。

点击上方「订阅」按钮，让一碗健康为你的健康保驾护航 🚗

**内容顾问**

旺仔珂珂糖

**BGM**

EVISBEATS - 夜風に吹かれて

Surfaces - Good Day