2022年的最后一期节目，我们整理了梁永安、杜素娟、马凌、于是等老师在过往活动的精彩问答片段，每一个问题都承载着2022年我们对自己和这个世界的失落和困惑，有人勇敢发问，有人真诚表达，有人慷慨解惑，有人温柔分享……我们因文学短暂地相遇又分开，但一次次真诚可贵的分享和交流足以在彼此心中留下一团小小火光。

如何找到自己的热爱？如何在繁忙和疲惫间获得内心的平静？如何应对社交的恐惧和孤独的不安？如何像一只脱壳的蝉一般在一次次自我解构中完成内心的重建？收听2022与我们相遇的读者的困惑，2023，期待更多的相遇和重逢～～

（ps:片尾曲有彩蛋！！）

【相关单集】

07 杜素娟×Steve×马凌：什么样的人生值得一过？

01 梁永安X杜素娟：拥抱自己的一千个灵魂，走出精神内耗

【本期主持】

Steve（史秀雄）：播客@Steve说主播，心理咨询师和心理学科普作者。

于是：作家，译者。译有奥尔加·托卡尔丘克等作家的作品，著有《查无此人》等。

【本期嘉宾】

梁永安：复旦大学人文学者。

杜素娟：华东政法大学文伯书院教授。

马凌：复旦大学新闻学院教授。

【时间轴】

01:28 没有特别喜欢的事情如何在生活中找到意义？

05:30 选择困难症如何克服对做选择背后的不确定性的恐惧？

07:36 加缪区别于其他思想家和文学家最大的不同在哪里？

13:25 有什么具体的方法可以帮助我们更好地认识自己、自我关怀？

17:58 读书无用论？为什么“听了很多的道理，依然过不好这一生”？

22:13 卷的时候想着躺，躺的时候想着卷，如何做到真正的放松？

28:55 阅读是为了寻求认同还是摆脱孤独？

34:18 经历和认知较浅的孩子适合读黑塞吗？

40:40 是不是越长大越孤独？阅读让自己觉得更社恐了怎么办？

48:30 容易陷入人生的虚无感该怎么办？

【相关书籍】

阿尔贝·加缪《局外人》《鼠疫》《西西弗神话》

赫尔曼·黑塞《荒原狼》

简·奥斯汀《傲慢与偏见》

路易莎·梅·奥尔科特《小妇人》

高尔基《二十六个和一个》

莫泊桑《羊脂球》

【相关电影】

许鞍华《第一炉香》

【BGM】

BLVK - manmade waterfalls

罗大佑-明天会更好

松江儿童合唱团-明天会更好

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