本期呢，我们想跟大家一起来探讨一个新鲜的生活方式，叫做主题月生活法。

主题月生活法是一种由美国畅销书作家和博主Gretchen Rubin提出的创新生活法，旨在帮助个人改善生活、培养新的习惯或实现个人目标。这一理念在她2015年的畅销书《Better Than Before》中首次被引入。

主题月生活法的魅力在于它的灵活性和个性化。每个人可以根据自己的需求和目标选择适合自己的主题，并在每个月内根据自己的进展和反馈进行调整。这种方法不仅可以帮助人们达到个人目标，还可以提高自我意识和自律能力。

郭卷儿和Joy对主题月生活法非常感兴趣，也向大家发起了月主题挑战。

Joy选择去运动健身

郭卷儿选择从零开始学习钢琴

一个月后我们究竟会收获什么？

大家拭目以待吧