第二期节目我们邀请到了玛莎~一个在我眼里非常会与自己独处的人。

玛莎是个生活的体验派，在美国、欧洲、上海、北京都生活过的她，仿佛有种能让生活分分钟变得充实起来的魔力。这种魔力在她看来，与她小时候的生活环境相关，也与她热爱新鲜事物的天性相关。但同样是滑雪，玛莎会去B站钻研技巧精益求精，而我只希望能站在黑道的顶上看看风景，说明即使是同一个兴趣爱好，给每个人带来的能量和反馈也是不一样的。

你有感受过孤独吗？你有经历过想要摆脱孤独感却又无从下手的困境吗？抑或是你可能和玛莎一样，是一个能享受孤独，与自己独处，掌握了众乐乐不如独乐乐的密码的人。那今天就和我们一起的一起探讨一下，如何消减孤独感，获得更丰富的人生体验吧。

时间轴：

03:48 对户外运动的喜爱要从童年说起

05:59 好奇心是培养新爱好的必备条件

11:15 感到孤独的同时享受一个人的自由

15:09 培养爱好一定会开销变大吗？

22:25 爱好能提高“感受”的深度和广度

24:18 对各种滑雪段子的专业解答

35:06 网上交友注意事项

38:55 另一半和我兴趣爱好不一致，还合适继续处对象吗？