节目简介
来源：小宇宙生，老，病，死是每个人必须经历的过程，环境与内心、自我与他人的关系，也是每个人必将修炼的功课。这本书修订与整理自同名热门音频节目，从现代人的日常处境和体验出发，探寻流传了两千多年的佛学智慧，如何回应当代人的心灵追问，用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念，用佛学真正的精神关切，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重获内心的自由和安顿的力量。进入佛学，本自具足。
成庆，上海大学历史系副教授，主要研究明清禅宗史与中国近代佛教思想史。工科出身，曾担任电信公司工程师与金融报社编辑，后攻读中国近代政治思想史，因个人对于生命议题的关注，转向佛学研究。自2016年起，持续在高校、寺院与各个文化机构开设佛学系列通识课程。
你会听到：
1、阅读前对佛学的看法，对作品的好奇和期待。
2、作品和作者简介。
3、分章节阅读及片段分享：
1）大壹：第二章“观自我”。
2）星光：第三章“观众生”。
3）超哥：第四章“观生死”。
4、阅读后的启发。
片头曲：香堂
片尾曲：Angela Aki - 信，写给十五岁的自己
主播：超哥 / 大壹 / 星光
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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尘烟_kXN0 TOP 1
· 山西
早上好，年底各种会密集。我并不是什么重要的人物，是最不起眼最任劳任怨的螺丝钉，妈妈发信息，说不忙的时候帮她去领取她买保健品的积分兑换的日历。这当然是大事，日子都在日历里。马上就新年了，日历不在手里，就等于日子没抓在手里。 我擅长也喜欢表达，但我不擅长社交闲聊。我对别人的事情不感兴趣，所以通常寒暄没办法延续，聊天很容易冷场。之前我并不这样，我想那个时候我偏向于从外界获取能量，从跟别人的交谈中，显示自己的语言表达能力和自以为出色的思辨能力。出于交互式礼貌，耐着性子听对方的表述。而现在，所有这些动机全部失效。沉浸在书本的世界里，单方面深度思考和享受。人是社会性动物，所有的争辩又都消耗能量。似乎是不可调和的矛盾。但人类把这种矛盾平衡的很好，发明了中庸之道。一边说理不辨不明。一边心里吐槽对方，你懂个屁，愚蠢的人类！ 步行上下班是一天中最主要的运动，步履不停，我还能在这条上班的路上步行12年。这是我今天在上班路上算出来的。
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60松风水月万顷沙 TOP 2
· 云南
成庆老师就在小宇宙： https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6583f176bf3589e894140d89
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35脸红心跳 TOP 3
· 内蒙古
1:03:19 『若不回头谁替你救苦救难，如能转念何须我大慈大悲』
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杨大壹
· 浙江
🎁欢迎你留言说说听这集节目的感受，或者你是怎么理解佛学里的重要概念的，我们会从评论区里选出5位朋友送上《人生解忧：佛学入门40讲》纸质书一本，截止到2026年1月4日有效。 🔮下周二，我们会一起聊科幻小说《莱博维茨的赞歌》。 🙇♂️感谢你这一年的陪伴！我们2026再见啦！
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24臻向远
· 山东
02:54 去年去过一次泉州，在开元寺闲逛的时候偶然发现了弘一法师纪念馆，很惊喜，我特别喜欢他写的《送别》的词。回去之后就读了弘一法师传，读的时候内心无比平静，感觉自己受到了净化。成庆老师的这本书也是和佛学有关，听上去我也会很喜欢这本，忙完这段时间就去拜读一下
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一朵粉的云
· 北京
今年的最后一期了，认真听完，认真思考，认真学习。谢谢这么长时间的陪伴，不仅是2025，如果已经走完了1/3，然后呢，一起走剩下的旅程吧。祝我们都新年快乐，人生无限🎉🎉🎉
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19纸上卧游
· 江苏
2025年总结 运动：不论刮风下雨，一天不落。 播客：每天都听，融入生活日常。播客也仅仅发了两期。 练字：五月开始，每天都完成任务。 抄写：古文观止已抄完，目前正在文选(三)。 电影：买了两张票，只看一场。 音乐：以播客<正在发声>推荐的歌手和作品为主，口味略有变化与提升。 旅游：今年，几乎没出门。本来说爬山的，几个人都没约上。 课程：学完9门课，在学12门，每天做笔记。 读书：六十五本左右，完成度三分之一吧，和去年差不多。 共读：十一、二月才开始做，明年继续。 基金：两支，各赚百分之二十；投资收益率百分之十左右，符合个人设定目标。老猎手不会经常换位置。
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17GracyGrace
· 上海
1:03:29 上联是“若不回头，谁替你救苦救难”，下联是“如能转念，何须我大慈大悲”。
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行不行啊到底
· 陕西
刚被裁员的人在last working day听到这期一定是天意……
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Jadore22
· 陕西
14:14 早呀，2025年最后一期了，文化有限又陪伴了我一年，感恩三位主播。昨天才听同事讲，中国汉传佛教八大宗派分别为三论宗、法相宗、天台宗、华严宗、禅宗、净土宗、律宗和密宗，其中，六宗的祖庭均在西安。作为一名土生土长的西安人，突然燃起了想了解一下佛教的想法，今早就听到节目了，好巧。我要瞅瞅看理想的节目去。
