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节目简介
来源：小宇宙
作为一个J人，有很多年心中的理想都是活成一个机器人而非人类，把生活中的各种大事小情，非常界限分明的、锋利的、一个个切割好，放进属于它该发生的时间日程中，我觉得非常解压，有一种尽在掌握的感觉。
但问题就是，像我们所有人都知道想要变瘦，就是少吃多动一样，为什么就是很难做到的？阻碍我们的到底是啥？今天分享的是关于如何更丝滑的让自己接受自己应该做的事，以及如何在面对自己制定的目标时，不怕失败、更敢于成功。
你会听到：
三种心态
两种效率提升手段
抗压训练
感谢你的时间：）
评价
空空如也
小宇宙热评
R779
8个月前
上海
1
我来了！！我真的觉得珍德美女士你简直就是另一个时空的我，在走过“崎岖路”之后通过宇宙电波发送给我的音频。之前听你讲一周六练之后，非常巧合的在天时地利人和条件下也开始运动了，只不过最近到了忙的像陀螺的心累阶段，然后就发现这篇播客了！
安河桥北_WeCu
8个月前
天津
0
加油！
快乐又自洽
7个月前
辽宁
0
你们太有耐心了 每次去医院等半天我都抓狂了
最爱小赞啦
8个月前
北京
0
哪里加听友群呀
