节目简介
来源：小宇宙当向外界寻求无果，终于明白孤独感源于对自我的执念和贪心。
当我们害怕孤独时，也许是害怕一些来自内心深处的灵魂拷问。
做具体的事，爱具体的人
孤独是思考的开始
祝所有孤独都成为一种契机—一种让生命更加丰富的契机。
小宇宙热评
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qxd_cool TOP 1
很相似的心路历程。同城社交的圆桌派确实可以遇到有趣的人，聊有趣的话题，却在散场回家以后内心仍是空落落的。播主选择回归到高质量社交和做小事破解和融合，我选择用的是无条件相信一句古话的力量“读万卷书，行万里路”，终归是回归到实践中来。 大学的时候即使喜欢独行和独处也不觉得孤独，因为到处都是朋友。工作以后确实孤独感更强，一个城市的朋友不多，同城的朋友也都很忙。人是一切社会关系的总和？还是可以不拘泥于人际，像瓦尔登湖那样真正享受独处的充盈？ 有时候想，工作之外，如果还有业余时间，内心时常在真正想要的状态和喜欢的东西是什么。是知识的渴求？是情感的链接？是静？是性？还是空？
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8CherylChan23 TOP 2
12:16 “孤独并不可怕，当你害怕孤独时才是真的可怕。” 其实从某种角度理解，面对孤独，或许是面对内心深处的一些恐惧，比如被抛弃和失去。
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蕭憶朝 TOP 3
声生不息超好听😭港乐爱好者直接爱住了
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冬天遇到了傍晚
我喜欢你的节目
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4andycarito
为播主点赞，很舒服的声音，很日常的话题，很真诚的交流。期待每周一次
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3Rinxixi
同感，间歇性交际，不太喜欢长时间的和人交往。比较喜欢一个人待着，想去交际的时候再去交往。
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3热巧
在失恋后，为了弥补孤独去玩剧本杀狼人杀，但是每次散场后路上仍是很难过，现在要好好学习独处啦。放大了自己对孤单的恐惧。
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CherylChan23
04:13 通过小宇宙首页试播点进去，被蓝色图像吸引，点进来又被show notes文字吸引，然后听了一会，我也是infj！哈哈哈
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CherylChan23
15:45 人需要独处，理清自己的秩序，这是在很难与他人交往中办到的事情，同意！ 有时候跟朋友也会有一些走心的深入对话，可以提供另一个角度的对我的理解，给我些不一样的启发～
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CherylChan23
16:44 高质量社交和低质量社交确实有区别，但是网络未必不能认识到优质的朋友～
