减肥是当代年轻人永恒的话题，你是不是也和我们的嘉宾Phoebe一样屡败屡战？这一期【干货预警】【干货预警】【干货预警】。我们一起来回顾她减肥十年的心路历程：哥本哈根减肥法？暴食症？只有你没听过的没有她没试过的！祝大家收听愉快的同时，健康瘦身，快乐减肥！

【编辑部来信】

欢迎大家给我们写信，聊聊看大家为了减肥踩过的各种天坑：[email protected]。

【声音嘉宾】

• 一本正经的“坑主”Phoebe


• “好女不过百”的小宝


• “减肥永远在路上”的大毛

【时间轴/声音目录】

01:39 我们好像从未认真减肥过？

05:45 关于减肥的最终奥义 🐰 🐢 🍲

15:55 主播们的内讧现场

18:15 传说中的哥本哈根减肥法其实很危险 ⚠️

19:39 大毛推荐减肥的歪门邪道（误）

21:40 控糖控碳和生酮也帮你们试过了

26:30 这就是传说中的暴食症？！⚠️

34:05 贪吃可能和你的婴幼儿时期有关

41:15 办卡啦！办一张在健身房的洗澡卡~

【本期使用到的音乐作品】

• 林宥嘉，《看见什么吃什么》，2009年10月作品


• 董敏莉，《饮食男女》，2004年11月作品

【音乐合集】

在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。