14 奥德赛时期的人生没有地图

Aloha !
我们每周三晚直播的播客，准时赴约！！！
这一期，我们一起聊一聊时间管理与自我成长，解锁向内探索的生活方式，
从如何筛选人和事、高效利用时间，到放下长远规划、专注当下行动；
从大学试错、人生选择的思考，到情绪、身心状态与焦虑和解的心得⋯⋯
愿这些分享，帮你理清思绪，在纷繁的生活里守住节奏，活成自己喜欢的模样。
戴上耳机，和我们一起，慢慢听～～
本期时间轴：
01:00 德国张大鹏案：对高学历彻底去魅
02:38 时间管理核心：减少垃圾人与垃圾事
06:23 现实观察：身边很多婚姻都是父母推动的
07:00 时代变化：现在是显化加速的时代，无需硬卷长线规划
09:17 长期努力无正反馈时，如何自救沉淀
11:17 大学阶段：低成本试错、拓宽眼界的黄金期
16:00 单身生育：当代年轻人的人生选择变多了
18:21 自我梳理：分清哪些价值观真正属于自己
19:39 重新定义：幸福没有标准答案，是一种能力
21:57 二十多岁，如何度过迷茫的奥德赛时期
25:00 身弱之人：找到属于自己的滋养方式与成长节奏
28:04 身心真相：脾胃是情绪器官，千万别压抑自己
30:00 焦虑的解药是活在当下，心流是永葆青春的秘密
更多干货，记得来小红薯找我@早安Shelly！
每周三晚9-10点可以来直播间互动，一起共创！
么么么~
节目后期：露娜沉