有一句话说“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”一方面，很多人把自己的不幸归咎父母、原生家庭，而另一方面，我曾经录过一期节目，叫一切生命体，都有其适应性、成长性和纠偏性。 那么，为什么有些人很强大？为什么有些人一直走不出原生家庭的影响之中？今天听到一个词，超级酷，于是录了本期节目：）

00:01  “幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

01:30 1、我前些天听到一个词：重新养育自己。

什么叫重新养育自己？

简单说就是，给自己耐心和时间，等待自己的成长。重新养育自己，也是告别原生家庭影响的方式，从“等，靠，要”到自己给自己，自己满足自己，从生长需求、智力需求、情感需求、情绪需求、知识需求去自己寻找养分喂养自己；

03:44 2、重新养育自己是一种思维，对自己负责的事情。

重新养育自己就是，我遇到什么难过的事，就会把自己想象成孩子和父母的关系，我以为希望的方式对待自己；重新养育自己是一种思维，我采用这种“养育自己”的思维，这会让我自己有安全感，可以和过去的自己对话；

04:53 3、“重新养育自己”帮助你和不同时空的自己交流。

当你小的时候，可以和比自己大的自己对话；长大了会把自己想象成小孩，和这个小孩聊天。

朋友分享说：我在十一二岁时，喜欢带着书、日记本一个人呆在林子里，那会儿是想象有一个比自己大的“自己”和自己对话，哈哈，到现在真的长大了，反而有时会把自己想象成小孩，和这个小孩聊天；

06:47 4、爱的能力或许就是“把遇到的每一个人，当成孩子”。

当你有能力重新养育自己，你自然就明白如何善待别人。

希望你喜欢本期节目，欢迎加我微信DAYDAYSTUD，交流。

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