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节目简介
来源:小宇宙
这期聊的是——你终于学会说"不"了。然后那些你一直害怕失去的人,真的走了。
你开始怀疑自己:是不是我做错了?是不是我太自私了?
我给了你一个工具,叫"关系到期检测仪"。三种到期:
功能到期——同事、同学,功能没了关系就淡了,没人做错什么。
阶段到期——曾经同路,后来路不同了,不是感情变了,是方向变了。
边界到期——你设立了边界,对方接受不了"你变了",然后离开了。
怎么检测?问自己一个问题:如果我没有变,这段关系会继续吗?
如果会——那是边界到期。他喜欢的,是那个没有自我的你。当你有了自我,他就不喜欢了。这不是你的损失。
如果不会——那它本来就快结束了,你的改变只是让该走的人走得痛快点。
这周你可以做一件事:想一段你因为设立边界而失去的关系,检测一下它是什么类型。如果是边界到期,在心里对它说一句:"谢谢你陪我走过那段路。现在我要继续走了。"
金句送你:有些人不是你失去的,是你筛掉的。
下周我们聊:筛掉不合适的人之后,心里空出一个位置。不是急着找新人填满,而是学会跟那个空位共处。那个空位,不是缺失,是空间。
你开始怀疑自己:是不是我做错了?是不是我太自私了?
我给了你一个工具,叫"关系到期检测仪"。三种到期:
功能到期——同事、同学,功能没了关系就淡了,没人做错什么。
阶段到期——曾经同路,后来路不同了,不是感情变了,是方向变了。
边界到期——你设立了边界,对方接受不了"你变了",然后离开了。
怎么检测?问自己一个问题:如果我没有变,这段关系会继续吗?
如果会——那是边界到期。他喜欢的,是那个没有自我的你。当你有了自我,他就不喜欢了。这不是你的损失。
如果不会——那它本来就快结束了,你的改变只是让该走的人走得痛快点。
这周你可以做一件事:想一段你因为设立边界而失去的关系,检测一下它是什么类型。如果是边界到期,在心里对它说一句:"谢谢你陪我走过那段路。现在我要继续走了。"
金句送你:有些人不是你失去的,是你筛掉的。
下周我们聊:筛掉不合适的人之后,心里空出一个位置。不是急着找新人填满,而是学会跟那个空位共处。那个空位,不是缺失,是空间。