时长：
50分钟
播放：
3.07万
发布：
4天前
简介...
阅读高能量书单，吃高能量饮食， 刷高能量视频，交高能量朋友，过高能量人生，能量视频成为一个成熟赛道，有这么多人创作和观看的原因也是因为一种缺乏：好像我能量高一点，再努力一点，再压榨一点自己，就可以解决我现在的问题：造成自己的处境的都是因为目前的能量过低了。
但实际上，高能量所配套的是完全不同的人生：充足的睡眠、健康的身体、健全的支持系统、有热情和吸引力的工作、有付出有回报的良性的循环系统，以及——高能量的演绎带来的能量的回报。
现在这种高能量的许诺，许诺我们一种一往无前的人生，没有阴郁、没有衰退、没有犹豫，又会把我们带往何处呢。
【TimeLine】
01:06 高能量的劝诫暴力开头
08:59 被高能量辐射的我们
25:48 高能量叙事的问题是，它只讲了一半的故事
29:26 自然和人的双重暴政，失去的「间隔」
32:39 低能量的时间，我们很少学习去处理的时间
43:35 30岁女生，中能量的一天
【本期主播】
小田/小邱
我们也开通了小红书账号@垃圾叭叭，欢迎辣鸡宝们来玩～
【关于其他垃圾】
其他垃圾是一份可以收听的泛文化娱乐周刊，我们打捞往期影视遗珠，近期文化现象，现在的热点时评，向宇宙发射垃圾电波。
欢迎垃圾佬们点点关注，一键回家。也欢迎把我们捡走，推荐给你的垃圾朋友。你也可以在Youtube，Spotify，喜马拉雅，苹果podcast上找到我们。
我们开通了听友群！欢迎各位垃圾宝！其他垃圾是一档可以收听的都市生活周刊，由两个爱刨根问底的女的制作。我们考据生活，解码热点，和所有非常规的活法站在一起。
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【BGM 】
How to disappear - The Kickdrums
但实际上，高能量所配套的是完全不同的人生：充足的睡眠、健康的身体、健全的支持系统、有热情和吸引力的工作、有付出有回报的良性的循环系统，以及——高能量的演绎带来的能量的回报。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Ligeia
5个月前
吉林
153
“高能量”这个词又被滥用了。
把这个词无差别贴到劳动人民身上很奇怪，仿佛是他们自己愿意每天超时工作一样。是愿意吗？明明是不得不吧。
Penny_Sy6j
5个月前
辽宁
85
我小时候就已经认定我这辈子都低能量了，没办法先天不足，精力不够，基因决定的，这事儿不赖我，所以释然了
小邱ozzz
5个月前
上海
72
你有这么高速运转的其他垃圾进入中国，记住我给出的原理，你以为我在给你闹着玩呢，小宇宙一带全部订阅其他垃圾（x
就这么躺着
5个月前
广东
42
不仅要高效工作 还要高效休息 现代人搞笑的一生
你好这里不让停小狗
5个月前
河北
42
49:42 结尾突然倍速笑死我了啊啊啊
momo_VLKw
5个月前
上海
35
06:19 “高能量”这个词语被“安插”到我们的生活中确实是暴政。这诸如“钝感力”“情绪价值”等等，一直在给人设定标准。但我对于这期播客开头提及的“梅英阿嬷”的视频的认知观点不是很认同。不谈标题，只提内容和被贴上“高能量”标签的阿嬷。我看了很久阿嬷的视频，可以说阿嬷在我很痛苦的一段日子里是很治愈我的。视频拍摄者虽然不是阿嬷，可透过视频，我能真切够感受到阿嬷对生活的那份热爱坚持。那支视频里最后提及阿嬷也会哭，为以前辛苦的日子哭。我能理解阿嬷这样看似“高能量”地生活着是她幸福地生活着的表现，是她对现在生活感到幸福。
半醒哥哥
5个月前
日本
23
还有个词叫life work balance，每次有人跟我讲这个词，我都想ban尼玛lance
咖啡就播客
5个月前
加拿大
20
自律高能量那些视频早就在TT YouTube里滥溢了 这几年英语有个流行词叫That girl , 你们可以去TT上搜一搜 指的就是那种5点起床然后健身吃超健康的白人饭高效度过一天的女生..
Zoe__swvf
5个月前
广东
17
看到标题啪地一声点进来了
panpooll
5个月前
河南
15
现在越来越不喜欢高能量低能量这种词了，我们应该允许每个人的性格生活状态不同啊，我本身是老师 最近同事会说我能量低 不够高 这点我一点都不想听到 我本身就喜独 不喜欢花太多精力去处理人际关系 我会觉得像应酬 我只喜欢跟能看对眼的朋友相处交流
Coco_1104
5个月前
陕西
14
11:14 我经常感觉小红薯疯了。
eksefuwai
5个月前
英国
8
14:39 上英本大一刚开始的时候 秉承着study hard play hard的宗旨 逼迫自己在学习掉队的同时很“松弛”地去当人群里的fun person 直到有次深夜在自习室外面崩溃大哭 第二个学期开始就放弃了 我就是需要时间和秩序赶学习进度 相比起一下子呼朋引伴我更习惯1v1细水长流的友谊培养模式 在阉割了社交之后抱着自我怀疑慢慢地建立了自己的生活学习模式 过去四年了我也没有再变回所谓又会学又会玩的双重优绩主义佼佼者 但我过得很舒服
Fanny_DyTy
5个月前
江苏
8
讲得好好耶，而且两个人配合的越来越好，重点是感觉不是陈词滥调，经常主播一讲感觉挠到我那个很难说清楚具体位置的痒！
我真的服了
5个月前
江苏
7
49:14 所以这是高能量的表现？疯狂倍速？
花发发
5个月前
江苏
7
真的，小红书刷到那种五点弹射起床学习健身的博主都觉得晦气。看不得一点这种东西，什么高能量女孩，高能量书单👋感觉全方位宣传高能量，是一种价值观霸凌
Episkey
5个月前
甘肃
7
02:04 哈哈哈哈哈哈哈这一段鬼畜哈哈哈哈哈哈哈
SaveWater-
5个月前
陕西
6
标题很牛！
鸮张
5个月前
河南
6
49:28 主播T^T语速听得我直接0.5倍速了
Ioioio
5个月前
美国
6
50:02 封面爱了
小马_TO3C
5个月前
安徽
6
03:57 这几个视频我都看了，说实话，比那些装逼金融男的视频观感好多了，这些爷爷奶奶就是做着最朴素简单的劳动，看完真的觉得保持身体健康才是跑赢同龄人的唯一秘诀。所以看完这些视频，真的能让人不焦虑，毕竟健康是长期维护的结果。
