本期节目嘉宾：Liz

第一次内观@越南，我和Liz是很好的朋友但性格完全不同，完全没有想到她会是第一个内观尝试者。

我们来听听一个外向型性格的人与内向者体验的对比碰撞与火花吧！

Shownotes:

01:12 你为什么决定要去？

02:53 到底感受如何，你去了之后觉得值不值。

04:16 诗和远方和现实的差距

06:51 从第一天到最后一天的一个心境上面的变化

11:04 内观对你来说你觉得最有用处的地方？

16:46 INFP与ENTJ内观经历的对比

17:41 内观的高潮体验

22:58 居然能够感受到左边跟右边肺部的区别

23:24 翘二郎腿，特别是右腿，骨骼的这个倾斜程度，你能感受到它有相对应的疼痛。

25:22 更好的有这种把意识抽出来，更加客观的角度。

30:06 内观副作用/by product

30:53 一直在跟人性枷锁做斗争

33:01 你给我的分享其实带给我很大的能量，让我觉得更有意义感。

#Keywords:

身体、意识、内心、越南、菲律宾、作息、情绪、焦虑、人生、全身器官、骨骼经脉、生活方式、睡眠时间、生活作息、经历分享、工作生活