Album
时长:
87分钟
播放:
1.33万
发布:
21小时前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
本期编辑:@SodaBella @朝与黎
本期主播:@SodaBella
本期脑图:
本期概述:
本期播客聚焦个人成长与自我提升,强调了团结和人数的力量对于增强个人影响力和成功的重要性。贝拉建议,面对不足,应依靠群体支持与人数优势,同时尊重并利用下层人员作为人力资源,以展现领导力。保持积极态度、明确目标、与上级建立良好关系,以及在困难面前保持理智,都是实现个人成长的关键。同时,提倡通过高效时间管理与自我提升应对快节奏社会挑战,提倡精神享受与技能变现并重,以及通过目标导向的生活方式实现内心满足。鼓励大家创造机会、挑战自我,并通过持续学习与实践实现成长,强调理解并利用“人的本性”在职场与社交中展示自己,提升个人吸引力与机会获取能力。最后,播客强调了个人成长道路上,不仅要为自己考虑,也需懂得如何在自我形象管理上提升个人价值。
“机会是自己创造的,而不是别人给予的。”
1. 主动性的重要性
•在职场和生活中,很多人习惯于等待机会的降临,而不是主动去创造机会。这种被动的态度往往导致机会的流失。
• 核心观点:机会不会自己找上门,而是需要我们通过努力和智慧去创造。只有当我们主动出击,才能抓住更多的机会。
2. 自我驱动的力量
成功的人往往不是那些等待机会的人,而是那些能够主动创造机会的人。他们通过不断提升自己的能力和价值,吸引更多的机会。
• 核心观点:通过自我提升和积极行动,我们可以为自己创造更多的机会,而不是依赖他人的帮助或外部环境的改变。
3. 实际行动的必要性
• 背景:很多人有想法,但缺乏实际行动。他们总是幻想机会会从天而降,却不愿意付出努力去实现目标。
• 核心观点:只有通过实际行动,我们才能真正创造机会。无论是学习新技能、建立人脉,还是尝试新的方法,都需要我们主动去实践。
1. 如何创造机会
• 自我提升:通过学习和实践,不断提升自己的能力和价值。例如,学习新的技能、考取专业证书、参加培训课程等。
• 积极行动:主动寻找和创造机会,而不是等待机会的到来。例如,主动申请新的项目、提出创新的建议、参与行业活动等。
• 建立人脉:通过与他人的合作和交流,拓展自己的人脉资源。例如,参加行业会议、加入专业社群、与同行建立合作关系等。
2. 机会与能力的关系
机会总是留给有准备的人。只有当我们具备足够的能力和价值时,才能真正抓住机会。
• 核心观点:机会的创造需要我们具备相应的能力和资源。通过不断提升自己的能力,我们可以更好地创造和抓住机会。
3. 心态的重要性
积极的心态是创造机会的关键。一个积极向上、勇于尝试的心态,可以帮助我们更好地面对挑战和抓住机会。
• 核心观点:保持积极的心态,勇于尝试和创新,不要害怕失败。失败是成功的一部分,通过失败我们可以积累经验,更好地创造机会。
实用建议
1. 设定明确的目标:明确自己想要达到的目标,制定具体的计划和步骤,然后付诸行动。
2. 持续学习:通过学习和实践,不断提升自己的能力和价值,为创造机会打下坚实的基础。
3. 主动出击:不要等待机会,而是主动寻找和创造机会。例如,主动申请新的项目、提出创新的建议等。
4. 建立人脉:通过与他人的合作和交流,拓展自己的人脉资源,为创造机会提供更多的支持。
5. 保持积极心态:保持积极向上的心态,勇于尝试和创新,不要害怕失败。
总结
“机会是自己创造的,而不是别人给予的。”这句话提醒我们,成功和机会需要我们通过自己的努力和智慧去创造。通过自我提升、积极行动和建立人脉,我们可以为自己创造更多的机会,实现自己的目标。记住,机会不会从天而降,而是需要我们主动去争取和创造。
“把球传给下一秒的自己,为自己创造机会” 这句话形象地表达了一种积极主动、自我驱动的生活和工作态度。
1. 自我驱动与主动出击
这句话比喻了在足球比赛中,球员将球传给未来的自己,象征着不断为自己的未来创造机会。
• 核心观点:不要依赖外部环境或他人的帮助,而是要通过自己的努力和智慧,为自己的未来创造机会。这种态度不仅适用于体育竞技,也适用于生活和职场。
2. 持续进步与自我提升
在足球比赛中,球员需要不断调整位置和策略,以确保自己能够更好地接球并推进比赛。
• 核心观点:在生活中,我们也需要不断学习和提升自己,以适应不断变化的环境和挑战。通过持续的进步,我们可以更好地抓住机会,实现自己的目标。
3. 目标明确与计划清晰
球员在传球时需要明确目标,知道球应该传到哪里,才能确保比赛的顺利进行。
• 核心观点:在生活和工作中,我们需要明确自己的目标,并制定清晰的计划。只有这样,我们才能有效地为自己的未来创造机会。
1. 如何把球传给下一秒的自己
• 自我提升:通过学习新技能、考取证书、参加培训等方式,不断提升自己的能力和价值。例如,如果你的目标是晋升,那么可以学习相关的管理知识,提升自己的领导能力。
• 积极行动:不要等待机会,而是主动寻找和创造机会。例如,主动申请新的项目、提出创新的建议、参与行业活动等。
• 建立人脉:通过与他人的合作和交流,拓展自己的人脉资源。例如,参加行业会议、加入专业社群、与同行建立合作关系等。
• 目标明确:明确自己的目标,并制定具体的计划和步骤。例如,如果你的目标是创业,那么可以制定详细的商业计划,逐步实现每个阶段的目标。
2. 机会与能力的关系
机会总是留给有准备的人。只有当我们具备足够的能力和价值时,才能真正抓住机会。
• 核心观点:机会的创造需要我们具备相应的能力和资源。通过不断提升自己的能力,我们可以更好地创造和抓住机会。
3. 心态的重要性
积极的心态是创造机会的关键。一个积极向上、勇于尝试的心态,可以帮助我们更好地面对挑战和抓住机会。
• 核心观点:保持积极的心态,勇于尝试和创新,不要害怕失败。失败是成功的一部分,通过失败我们可以积累经验,更好地创造机会。
实用建议
1. 设定明确的目标:明确自己想要达到的目标,制定具体的计划和步骤,然后付诸行动。
• 示例:如果你的目标是晋升,可以制定一个详细的计划,包括学习新技能、提升领导能力、主动申请新项目等。
2. 持续学习:通过学习和实践,不断提升自己的能力和价值,为创造机会打下坚实的基础。
• 示例:参加在线课程、阅读专业书籍、参加行业培训等。
3. 主动出击:不要等待机会,而是主动寻找和创造机会。
• 示例:主动申请新的项目、提出创新的建议、参与行业活动等。
4. 建立人脉:通过与他人的合作和交流,拓展自己的人脉资源,为创造机会提供更多的支持。
• 示例:参加行业会议、加入专业社群、与同行建立合作关系等。
5. 保持积极心态:保持积极向上的心态,勇于尝试和创新,不要害怕失败。
• 示例:遇到挫折时,不要气馁,而是从中总结经验,继续前进。
总结
“把球传给下一秒的自己,为自己创造机会” 这句话提醒我们,成功和机会需要我们通过自己的努力和智慧去创造。通过自我提升、积极行动和建立人脉,我们可以为自己创造更多的机会,实现自己的目标。记住,机会不会从天而降,而是需要我们主动去争取和创造。
时间节点:
l 05:23 投资理财与个人成长:从自以为是到专业实践的转变
l 10:13 苛刻对待生活与自我:幸福的双面刃
l 15:17 反思吃苦与成功:寻找更高效的个人成长路径
l 18:33 从替补到首发:球员成长启示录
l 24:05 知识分级与精神享受:平衡学习目标与个人期望
l 28:08 球员策略与个人发展:技能分级与变现之道
l 32:17 生活苛刻与个人成长:从自我苛责到追求品质生活
l 43:42 模拟破产:预见未来,实现自我价值
l 48:16 提升现金流与资产配置:实现财富自由的关键
l 55:13 理性决策与个人成长:避免盲目吃苦与自我提升
l 57:53 职场中如何塑造个人形象以抓住机会
l 01:03:05 如何通过理性展示自我创造机会
l 01:10:21 明确目标与向上努力:实现个人成长的关键
l 01:14:59 向上发展与向下积累:构建个人影响力
BGM:
片头:mystery of love------sufjan stenens
片尾:something just like this (megamix)----andywusicland
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@SodaBella @刘不绝 @朝与黎
HIT: [email protected]
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
小獭不懒进阶版
3周前 福建
48
为自己 思想不要奴化 我们要有主体性和主体意识 没有人扶你的时候 你自己要站起来站稳了!!没有条件 就要创造条件 而不是等着别人来可怜你帮助你助力你 我也是今年才开始慢慢站起来 “跪久了”我的思想就被动了 这个跪不是指真的跪下 而是把自己放在被动和低位 觉得自己的人生自己的工资条就到这里了 听了很多期贝拉和不绝的播客 还没有听完全部的 特别是比较干货的我会重复听 大脑提炼关键词马上记在备忘录上真的很有效! 如果你都听不懂大脑没有所谓提取到有效的关键词 可以多听几遍。重复听的目的是很多东西当下不能立刻消化吸收 但是几遍过后好像融进我的意识了 我会开始行动和转变~ 之前贝拉dy推荐听纳瓦尔的3h播课提到为啥要听! 因为意识可以改变一个人的选择~ 意识真的很重要 我以前刚毕业真的很学生思维 做啥都等着领导主管来布置任务 整个人的状态跟着公司走 到现在从去年开始关注贝拉dy再到贝拉夜话 慢慢地成长出所谓的职场思维 我的职场思维就一个指标“为自己” 一旦我坚持不下去的时候 我想到自己 我现在打工也好 做这些任务也好 都是为了自己的职业技能成长、工作经验值积累和业绩奖励 这一切的一切都是为了我自己。 这期的话题也是 没人帮扶又怎样 我们不要跪着做事 要站起 站稳来 踏踏实实 一步一个脚印 一定会越来越好~ 是会贵人相助 就像贝拉说的 你的贵人也是你自己认识的 你的思想不要停留在“期待”贵人降临这件事情上 至少你的思想要先站起来 你身上一定有价值有能力贵人才会等价交换和付出!没有无缘无故的爱与帮扶 你身上一定有你看不到的价值! 去做点事 去做能让自己越来越好的事 永远不会亏本的投资就是投资自己。 投资自己要埋长线 3件事入手①理财②运动③学习 真的很有共鸣!!大家不管什么年纪一定要贯彻这3件事 只有结果拿在手里才是实实在在的安全感~ 包括之前贝拉分享的一些人到了一个迷茫境地会选择去结婚生子 不是说结婚不好 不管是继续升学、努力工作、结婚生子还是更多的路径。最终的目标一定是让自己的状态更好。不要再迷茫的时候去做任何决定,先让自己思绪清晰,拿张白纸写下你想过的“极爽人生”是怎样的 想清楚→去行动。在想的这个过程就是你思绪再一点点理清的过程,在听播客的过程你的大脑也会跟着思考。从意识到站起来到意识站稳了,我们的每一步行动都需要意识的执引。如果我们的意识不清晰、不坚定,怎么去做那些我们想做却一直没做成的事! 听播客是一个动作 转化内化 并受益到日常生活中 你就已经“站稳了”。我们真的很喜欢这种“充电”的播客!!续航能力不足时 快坚持不下去时 我也会反复打开贝拉的dy视频充电 播客也是 鸡汤鸭汤都是醍醐灌顶的好汤! 不管几岁 大家年龄不同 面对的人生课题和目标不同 但是底层的逻辑思维是通的!一定要记住!!!自己是第一顺位 没有自己 你所谓的人际关系p都不是 这也就是为什么要为自己 为自己才是主体性 你只有把自己捣拾好 才能去想为别人也做好的事。
HD-Vivian
3周前 浙江
24
“把球传给下一秒的自己,为自己创造机会”
姜-思敏
3周前 甘肃
10
11:45 当对你自己太过于苛刻反而会不幸福,当你对你自己的生活变得苛刻的时候,你会变得很幸福
小米米米
3周前 新疆
10
你们的播客现在成为了我的动力不听你们的播客好像我什么都不是只想耍手机够时间,但是我听你们的播客之后我努力克制自己少看时间用大部分时间利用手机上网去搜索对我有利益的东西在学校也用心去学习最后感谢你们给我带来的很多变化让我有了信心与勇气。👾👾
2Real_XRgF
3周前 湖北
10
34:26 我去 今天下午脑子突然闪回在思考人为什么总是痛苦 就像面前出现了一个打了无数结的毛线球 大多数的人只会去抱怨 盯着毛线球说 哎呀 怎么那么多结 烦死了 我要怎么办啊 可就是不愿意去试着找到第一个可以解开的结 因为他们害怕 害怕自己如果没有解开怎么办 这种不确定性比熟悉的痛苦更可怕 解开需要专注和耐心 但是她们把太多能量耗在盯着毛线球和抱怨上去了 所以无法集中注意力去解决问题 思考方法
Perla33
3周前 新疆
9
悟了悟了,没人扶的时候,麻烦你自己站稳。就那我的实习来说,我的目标是什么,是提升教学技能,是获得经验,不要觉得自己为什么这么差,为什么这么弱,为什么这么容易紧张等等,就是没经验啊,只是时机未到、经历不够,你将来肯定会是个很棒的人,而现在只是过程,不用有太多自我怀疑,一切要以提升自己为目标,在这过程中听到一些碎人碎嘴无需在意,每个人对每件事都有自己的感受,不是都是针对你的,他说完你,还是要回到自己生活的,对他自己没影响,反而影响了你成功的脚步,值得吗?值得吗?都是你人生的过客,不要太在乎,同时,不要对自己太苛刻,不要觉得我一定要让学生提升成绩怎么怎么样,你还小,经验不足,你没那么大本事,不要有太大的圣母心,不要觉得自己的时间没有价值,随便帮什么老师改作业啊装好人,随便辅导学生啥的,当然偶尔可以,但不能老是通过这种方式让自己觉得自己多么多么的好,回过头来自己还是原来的样子,不,我不要这样,不要觉得我一定要上好这堂课,让学生满意,让指导老师满意,他们满意了不满意了又能怎么样呢,而且你表现的好不好跟别人对你满意不满意不一定是正相关的,他不一定有那么关注你,他只是随口一说而已,你要自己对自己的表现有整体的把控,要反思,不是说要内耗,反思就是正确的认识,能客观的评价自己,知道刚刚的表现如何,知道该如何做的更好,自私一点,最大限度的突破自己,学着不被外界影响,对自己宽容,允许自己不完美,允许自己犯错误,但一定一定要对自己的目标和方向坚定,我可以这样,如果得到一个不满意的外界评价,不在乎一次就成功一次,你就离拥有强大内核更近一步,只要你自己知道自己在做对的事情就好,别人并不了解你的全部,并不知道你经历了什么,为什么上个台对你如此之困难等等,他们只会以他们的期待来要求你成为他们自己期待的样子,让他们自己满意,自己心情愉悦,你没有符合他们的要求,他们就会随口抛出不好的言论,不管你的死活,而你要是把这些言论放在了心上,你的能量就损耗了一点,你想这件事想多久你就被影响多长时间,所以坚定的站在自己的那条道上,哪怕停下来一会儿,也不要拐个弯去别人的道路,当个取悦别人满足别人的附庸,别人的下手,别人的配角, 你是自己人生的主角,其他一切人都是你的配角!
水椰汁
3周前 广东
8
02:41 来了来了,谢谢贝拉和不绝老师的礼物🎁非常有仪式感的礼物,还有贝拉老师和不绝老师的签名૮(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ა太喜欢啦!
十元优品行则将至
3周前 江西
7
27:27 “自我觉醒”行动清单:从被动依附到主动掌控 一、核心意识觉醒(思想先站起来) 1. 打破“跪久了”的思维枷锁:拒绝将自己置于被动低位,摒弃“人生/工资条到此为止”的固化认知。 2. 确立“为自己”的主体性:自己是人生第一顺位,所有选择和行动的核心目标是让“自己状态更好”。 3. 意识决定选择:通过反复输入优质内容(如播客),让正向认知融入意识,引导行动转变,而非在迷茫中做决定。 二、职场思维转变(行动站稳脚跟) 1. 底层逻辑切换:打工的本质是“为自己投资”,工作任务是积累技能、经验、业绩的载体,而非单纯完成领导安排。 2. 主动创造条件:没人帮扶时,自己站起来站稳;没有资源时,主动寻找或创造,拒绝等待他人可怜与助力。 3. 拒绝“学生思维”:从“等任务”转变为“找事做”,主动规划职业成长路径,让个人状态主导工作,而非被公司节奏裹挟。 三、长线投资自己(筑牢安全感根基) 从“理财、运动、学习”三件事入手,进行永不亏本的自我投资: • 理财:管理个人财务,为生活提供物质保障,掌握经济主动权。 • 运动:保持身体健康,这是精力和行动力的基础,也是应对人生挑战的本钱。 • 学习:通过听播客、阅读等方式持续输入,不断更新认知,提升解决问题的能力。 四、实操方法(让觉醒落地) 1. 播客高效吸收法: ◦ 听干货内容时,即时提炼关键词记在备忘录,强化记忆。 ◦ 听不懂或吸收差时,重复多听,让知识慢慢融入意识,而非追求一次性消化。 2. 迷茫期破局法: ◦ 拿一张白纸,写下你理想中的“极爽人生”具体模样,在思考中理清思绪。 ◦ 迷茫时不做重大决定,先通过听播客、梳理清单让意识清晰,再行动。 3. 贵人观重塑: ◦ 贵人不会凭空降临,先让自己具备可交换的价值(能力、资源等)。 ◦ 你的第一个贵人,永远是“先站起来、有价值”的自己。
Evina__hyune
3周前 江西
7
想姐姐们啦!!!嘻嘻 还没听 这个题目就好喜欢😋
简梌
3周前 上海
6
贝拉夜话是我的精神氮泵🥰🥰
VvvA-
3周前 新疆
3
00:21 第一次评论诶啊哈哈哈😹我第一次这么早
im兔斯基
3周前 贵州
3
因为一直在读书本科五年加上二战又去一年,现在是研究生一年级,一直没有与社会真正接触,一直很天真,觉得生活就是吃喝住行,玩好吃好喝好,按照既定的路线走,大多数人都是比较和善的。但从开学租第一套房子才知道原来不是所有学姐(同专业)都是好的,事实精得很,而我傻傻相信她说的一切,被更高的价钱租那个房子,后来又租一套也是被上好几课,一边上班一边上学,还要处理房子七七八八的事情,被房东说,被中介说。最近家里面出点事,父母也不让我管,直白给我说你去了也解决不了,那一刻真的感觉自己担不了事,在父母眼里就是小孩。最近在想我真能把球传给下一秒的自己吗?我现在各方面都很慌乱,面对临床很迷茫,面对科研也很迷茫,生活的琐事也是,我对这个状态的调整就是坚持健身保持好自己精神气,该上班的时候上班,生活的琐事现在大多付出的都是金钱的代价😂多吃点亏应该会学会应变一点,尽量让生活稳定一点。很开心在迷茫期能听到这期播客,给我一个大致方向,机会是自己创造的,而不是别人给予的,让我想起来在备考的时候自己是多么坚定的,现实和想象是完全不一样,要主动抓住机会,改变现状,掌握自己未来的大致方向,为自己加油💪
ZaleT
3周前 江苏
3
每晚听贝拉都好幸福呀🥰
200岁的uu
3周前 浙江
3
来啦😈😈😈😈
青色石台雨音_euOm
3周前 山东
2
00:14 Call me by your name!
读书读书
3周前 湖北
2
做自己喜欢做的事情,把自己的注意力放到自我能力提升上来,站起来、站稳了,一直往前走。
Gvlzibaa
3周前 新疆
2
来啦
葱明可爱
3周前 江西
2
00:29 今天有1个半小时诶
Dlhumar
3周前 新疆
2
听完第一遍 开始听第二遍边做笔记谢谢宝贝!
旺仔哇
3周前 湖北
2
哇哇哇哇,来啦,刚刚在听上一期鸡头凤尾,这一周的就更新了,幸福!
Eleven-1
3周前 新疆
2
1:27:33 刚刚听完 感觉又充满能量了 非常感谢贝拉姐百忙之中和我们赴约如期更新博客🥰 土耳其球员的例子也很好 但不知道他的名字 在网上都搜不到 真的 当学历平平 家境平平时 真该让自己的价值与众不同 很喜欢这种成长类主题🌷
HD447878b
3周前 黑龙江
1
38:56 姐姐,因为现在还在学生阶段,有时候会为了一件自己喜欢的东西而去攒钱,但当最后真的攒到之后,自己心里会有一种不想花出去的想法,想去继续攒,因为之后也会对它去魅,这种心理感觉是对自己的不配得感,但怎么去转变这种思维?
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