让你的睡眠效率加倍，睡前听缓解压力、焦虑、抑郁，静心安神助眠！

60分钟 676 6天前

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节目简介

来源：小宇宙

忙碌又充满压力的一天结束之后，你是否也常常躺在床上翻来覆去，脑袋停不下来？
思绪不停运转、压力与焦虑在夜晚变得更加明显，让你难以入睡。如果你正在寻找一种温柔、自然、无负担的方式帮助入眠，那么这段音乐就是为你而准备的。这是一段专为深度睡眠、放松身心、舒缓压力与焦虑而创作的疗愈音乐。
柔和的钢琴旋律搭配宁静的环境音，慢慢带领你的身心进入最平静的状态。
祝你今晚有一个无比甜美、安稳的睡眠。晚安。

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