【本期嘉宾】

菜菜，公众号「欲唸不止」主理人；「大马小姐姐面对面」播客主播。同时她是一个在阿坝州土生土长的藏羌族女孩。本来想从民族地区的女性生活开始聊，但其实最后还是聊到了怎样地真正接受自己，和自己共处的话题。是一次非常治愈的对话。菜菜带来了一个非常珍贵的视角 - 请我们无时无刻都不要忽视自己的努力，生活中没有微不足道的成就。希望慢慢地，我们能够懂得真正的像好朋友一样对待自己。

请在评论区和大家分享一下你最近/今年最自豪的成就吧！

【你会听到】

07:49 聊聊阿坝州的独居生活

15:40 安逸和挑战之间的拉扯与选择

22:50 好奇心是一个人生命力的源泉 

23:30 从一个人的眼神中能看到ta的生命力

33:37 每次自我否定的时候请理一下你所做到的成就

38:00 严格的对待自己真的是好的吗？

42:05 像朋友一样和自己对话，也许才是真的爱自己

45:18 高标准是我们的大方向，但走的时候我们要和自己携手

46:14 我们忽视掉了多少我们自己的努力？

47:22 摆脱虚无感从可以从享受布置家开始

【About】

李宣霖Fleur：主播 | 泛心理学内容创作者 | 关注自我意义探索，积极心理学，和跨文化群体。

公众号/微博/B站同名：李宣霖Fleur

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播客合作：非常期待能和更多人进行有更多意义的对话。有兴趣有想法的小伙伴不要犹豫欢迎来联系我！

What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，和苹果Podcast平台收听。

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