本期节目讲了“20个经久不衰的营养学伪科学”中的第8到14个。

2:04 迷思8：关于面包（热量、麸质、全麦vs白面包）

8:01 迷思9：有没有必要补充多重维他命？

12:54 迷思10：天然的营养素比人工的营养素好

15:47 迷思11：打着“天然”和“有机”标签的食品

17:53 迷思12：冷冻食品和罐装食品没营养

20:30 迷思13：你应该吃的“干净”（eat clean)

26:01 迷思14：你需要定期排毒（detox)