第九天：内在评判-觉察自我评判冥想

被低估的阳明心学

第九天：内在评判-觉察自我评判冥想

12分钟 49 1周前

主播

金线之路实修心学

金线之路实修心学 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

【内在评判】觉察自我批评冥想｜看见内心的自我否定声音，学习温柔对待自己
练习：捕捉内在指责的声音，只是看见，不认同、不辩解。
想要加入共修圈子，一同进步，欢迎加wx：xlqjhyxmf（备注入群共修）

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