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节目简介
来源：小宇宙
今天我们单独来聊聊生育年龄这个话题。在规划生育的时候，最绕不开的就是年龄。接下来，我们会结合权威数据与科学研究，拆解年龄对卵子数量与质量、出生风险等一系列的影响，希望帮你更清晰地制定属于自己的最佳生育时间表。
本期节目，你会听到：
01｜几个代表国家城市的女性生育年龄（香港、北京、上海、巴黎、纽约、洛杉矶）02:46
02｜未来生育年龄变化趋势 06:14
03｜35岁真的是女性黄金生育年龄的ddl吗？ 08:17
* “女性最佳生育年龄为22～29岁，35岁以后生育能力下降，40岁后卵子迅速老化，随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子数量及质量变差。”
资料来源：《试管婴儿365问》，出版于2024年。
资料来源：美国妇产科医师学会（ACOG）
04｜卵巢有生育年龄，那子宫是否有呢？08:54
05｜“40岁女+25岁男=黄金生育组合”的说法真的有吗？18:43
话题起源：小红书@豆浆博士，引用Nature Aging的论文，带来了“为高龄妈妈正名、男性才是基因炸弹”的观点，最终被娱乐化为 40岁女+25岁男是黄金生育组合 的说法
* 那篇论文究竟在讲什么？
1. 论文里还在小白鼠实验阶段，还没有到临床。
2. 关于35+岁妈妈基因突变率，仅指线粒体DNA的突变这一单一指标，因此只涉及到 Leigh 综合征、线粒体肌病、心肌病等线粒体DNA疾病的遗传，而不是所有。
* 女性年龄与染色体异常（特别是唐氏综合征）风险上升的文献是非常多的，最早在1983年
女性35岁以上，卵子发生减数分裂错误（染色体未均等分配）的概率迅速上升，导致染色体数目异常，这个任一染色体异常的概率的变化从25岁到35岁会提升3倍，到40岁8倍，42岁10倍。并非胚胎时期总风险，而是经过妊娠筛选（如自然流产等）后的出生风险。
染色体是基因的载体。若染色体数目或结构发生异常，将引起许多基因的缺失或重复，从而导致流产、出生缺陷和遗传病的发生。唐氏综合征（21三体）非整倍体胚胎比例（染色体异常率）。
06｜关于男性的黄金生育年龄 23:20
* 我们使用“男性 年龄”这个关键词搜索了整本《试管婴儿365问》，没有关联结果。
* 结论：每1ml有1500万个，只要不是生殖障碍疾病，还有精子都还具备生育能力；25岁男比40岁男的精子要好，基因突变要少
* 男女最佳生育年龄，可供参考：
07｜不孕不育到底是在治什么？ 27:41
2023年全球统计数据的不孕不育已经18%了。中国的不孕不育率从20年前的2.5%到了15%，每6-8对夫妻就有一对不孕不育。生育在今天真的是变成了一种能力。
自然受孕的过程就是精子和卵子在输卵管内相遇结合成受精卵，受精卵分裂发育成胚胎，再通过输卵管的蠕动和纤毛的活动将胚胎顺利送达子宫，胚胎在子宫内膜着床发育直至分娩。所以，正常生育要有健康的精子和成熟的卵子、输卵管功能正常、子宫内膜环境正常以及正常的性生活。
卵子排出可以存活一天，最佳受精时间是12小时；精子在生殖道内可以存活2天。精子和卵子就在这个时间段内相遇。
自然受孕过程中，任何一个或多个环节异常均可造成不孕不育。不孕症女方因素约占40%，男方因素占30%～40%，男女双方因素占20%，不明原因占5%～10%。
* 常见女性不孕的原因有：
①排卵障碍，如多囊卵巢综合征、闭经卵巢早衰及卵泡不破裂黄素化综合征；②盆腔炎症引起的输卵管粘连、阻塞等；③子宫内膜异位症、子宫腺肌病；④子宫内膜炎症、息肉、宫腔粘连等；⑤生殖道先天畸形；⑥子宫黏膜下肌瘤；⑦免疫性原因等。
* 常见男性不育的原因有：
①无精症；②各种原因导致的严重少、弱、畸精症；③性功能异常，如阳痿、早泄、不射精等；④免疫性不育等。
下一期，我们聊聊冻卵是彩票还是保险？
——
✨人“生”大事是一档专注讨论女性生育问题的播客，主播是Erin和阿森（同名小红书@人生大事Erin和阿森 正在更新中）
这里有一线生育领域从业者的经验分享，也有30+女性独立的生育思考和实践。我们承诺每一个医学观点，都有详实的科学理论佐证，每一种生育理念，都被充分尊重和理解。
关于主播
🎙️阿森
只有书影音可以不费力一直喜欢并获得快乐。13年前做了全球首档中文摇滚播客，7年前关了。脱北者/前财经媒体人/创业两次做酒吧品牌开了几十家酒吧/ 做海外辅助生育ing…
mean popular girl，嘴贱模式可以关闭。
🎙️Erin
据说会一直快乐工作到80岁的女人。有一些更标准的标签比如北大+剑桥/外企＋大厂毕业；但自己喜欢被赞美的是：食物品味/当红娘成功率/抖音热点反馈速度/全球蹦迪组局能力。生育计划进行中……
一起吃饭我可以负责点菜，如果你要点，我不同意。
本期节目，你会听到：
01｜几个代表国家城市的女性生育年龄（香港、北京、上海、巴黎、纽约、洛杉矶）02:46
02｜未来生育年龄变化趋势 06:14
03｜35岁真的是女性黄金生育年龄的ddl吗？ 08:17
* “女性最佳生育年龄为22～29岁，35岁以后生育能力下降，40岁后卵子迅速老化，随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子数量及质量变差。”
资料来源：《试管婴儿365问》，出版于2024年。
资料来源：美国妇产科医师学会（ACOG）
04｜卵巢有生育年龄，那子宫是否有呢？08:54
05｜“40岁女+25岁男=黄金生育组合”的说法真的有吗？18:43
话题起源：小红书@豆浆博士，引用Nature Aging的论文，带来了“为高龄妈妈正名、男性才是基因炸弹”的观点，最终被娱乐化为 40岁女+25岁男是黄金生育组合 的说法
* 那篇论文究竟在讲什么？
1. 论文里还在小白鼠实验阶段，还没有到临床。
2. 关于35+岁妈妈基因突变率，仅指线粒体DNA的突变这一单一指标，因此只涉及到 Leigh 综合征、线粒体肌病、心肌病等线粒体DNA疾病的遗传，而不是所有。
* 女性年龄与染色体异常（特别是唐氏综合征）风险上升的文献是非常多的，最早在1983年
女性35岁以上，卵子发生减数分裂错误（染色体未均等分配）的概率迅速上升，导致染色体数目异常，这个任一染色体异常的概率的变化从25岁到35岁会提升3倍，到40岁8倍，42岁10倍。并非胚胎时期总风险，而是经过妊娠筛选（如自然流产等）后的出生风险。
染色体是基因的载体。若染色体数目或结构发生异常，将引起许多基因的缺失或重复，从而导致流产、出生缺陷和遗传病的发生。唐氏综合征（21三体）非整倍体胚胎比例（染色体异常率）。
06｜关于男性的黄金生育年龄 23:20
* 我们使用“男性 年龄”这个关键词搜索了整本《试管婴儿365问》，没有关联结果。
* 结论：每1ml有1500万个，只要不是生殖障碍疾病，还有精子都还具备生育能力；25岁男比40岁男的精子要好，基因突变要少
* 男女最佳生育年龄，可供参考：
07｜不孕不育到底是在治什么？ 27:41
2023年全球统计数据的不孕不育已经18%了。中国的不孕不育率从20年前的2.5%到了15%，每6-8对夫妻就有一对不孕不育。生育在今天真的是变成了一种能力。
自然受孕的过程就是精子和卵子在输卵管内相遇结合成受精卵，受精卵分裂发育成胚胎，再通过输卵管的蠕动和纤毛的活动将胚胎顺利送达子宫，胚胎在子宫内膜着床发育直至分娩。所以，正常生育要有健康的精子和成熟的卵子、输卵管功能正常、子宫内膜环境正常以及正常的性生活。
卵子排出可以存活一天，最佳受精时间是12小时；精子在生殖道内可以存活2天。精子和卵子就在这个时间段内相遇。
自然受孕过程中，任何一个或多个环节异常均可造成不孕不育。不孕症女方因素约占40%，男方因素占30%～40%，男女双方因素占20%，不明原因占5%～10%。
* 常见女性不孕的原因有：
①排卵障碍，如多囊卵巢综合征、闭经卵巢早衰及卵泡不破裂黄素化综合征；②盆腔炎症引起的输卵管粘连、阻塞等；③子宫内膜异位症、子宫腺肌病；④子宫内膜炎症、息肉、宫腔粘连等；⑤生殖道先天畸形；⑥子宫黏膜下肌瘤；⑦免疫性原因等。
* 常见男性不育的原因有：
①无精症；②各种原因导致的严重少、弱、畸精症；③性功能异常，如阳痿、早泄、不射精等；④免疫性不育等。
下一期，我们聊聊冻卵是彩票还是保险？
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✨人“生”大事是一档专注讨论女性生育问题的播客，主播是Erin和阿森（同名小红书@人生大事Erin和阿森 正在更新中）
这里有一线生育领域从业者的经验分享，也有30+女性独立的生育思考和实践。我们承诺每一个医学观点，都有详实的科学理论佐证，每一种生育理念，都被充分尊重和理解。
关于主播
🎙️阿森
只有书影音可以不费力一直喜欢并获得快乐。13年前做了全球首档中文摇滚播客，7年前关了。脱北者/前财经媒体人/创业两次做酒吧品牌开了几十家酒吧/ 做海外辅助生育ing…
mean popular girl，嘴贱模式可以关闭。
🎙️Erin
据说会一直快乐工作到80岁的女人。有一些更标准的标签比如北大+剑桥/外企＋大厂毕业；但自己喜欢被赞美的是：食物品味/当红娘成功率/抖音热点反馈速度/全球蹦迪组局能力。生育计划进行中……
一起吃饭我可以负责点菜，如果你要点，我不同意。
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