Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三次，毫无疑问就是AI了。

第一次，其实主要是提高速度，通过减少context切换，批处理的方式

第二次，是更加动态，抓重点。

第三次，是将自己的能力放大，并且减少重复劳动。