香港自2014年以来连续十年蝉联全球最长寿地区。香港从1997年的男性77.2岁、女性83.2岁，上升到2024年的男性82.8岁、女性88.4岁，近30年间港人寿命延长约5岁。而香港市民虽然活得更长,但新增岁月也受到一定的疾病和伤痛困扰。如何从以治疗为中心,致力于"增长岁月"的模式,转向以预防为核心,旨在"增益岁月"的健康模式，对香港来说是新挑战。本期我们就从香港长寿现状、原因、对政府、社会的影响挑战、国外经验进行讨论，最后再结合我们研究和体感分享建议。

【金句】

• 近30年港人寿命延长5岁，这一增长使香港连续十年蝉联全球最长寿地区。


• 从以治疗为中心、致力于"增长岁月"的模式,转向以预防为核心、旨在"增益岁月"的健康模式，对香港来说是新挑战。


• 长寿时代意味着个人和家庭需要更早、更全面地规划人生下半场。


• 香港蝉联全球最长寿地区的重要秘诀是政府数十年如一日的“控烟计划”。


• “延迟退休、完善保障、科技助老、主动健康、平衡人口”是香港长寿时代的应对方向。

【现状梳理】香港长寿时代现状和数据 02:19 

【原因分析】香港为何能蝉联全球最长寿地区 14:07 

【历史回响】香港人口寿命变化的重要时间节点 28:49 

【影响趋势】香港长寿带来的影响和趋势预测 35:35

【经验借鉴】发达国家和地区如何应对老龄化 46:20 

【对策Tips】为政府、企业、中产的对策建议 55:38

【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 

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