84.除了爱TA，女性也可以爱自己，爱权力、资源和钱 |520特辑

我超满意我自己 我18岁勇敢贷款读了大学 我21岁大学毕业后成功上岸事业单位 我22岁成功考取了本专业技术类证书 我23岁成功考了机动车驾驶证 通过自己的成功案例，觉得自己很棒，有努力改变自己的命运，一个没有人启迪的人，在通过自己的一步一个脚印走向属于我的幸福人生。 听了这么久的播客，感觉这些女性都太棒了，自己只是沧海一粟，我想我尽自己努力，便是无敌吧

1、我超满意我自己，不再困于情爱，坦然追逐金钱、资源与底气 2、我超满意我自己，清醒独立，把人生选择权牢牢握在手心 3、我超满意我自己，敢于正视欲望，不掩饰野心，活得坦荡自由 4、我超满意我自己，先爱己再爱人，不依附任何人获得安全感 5、我超满意我自己，告别内耗，专注提升，靠自己给自己铠甲 6、我超满意我自己，打破偏见，女性不止温柔，更要强大有力量 7、我超满意我自己，不纠结被爱与否，专注搞钱、成长、掌控生活 8、我超满意我自己，不再讨好谁，只忠于自我，活得松弛又坚定 9、我超满意我自己，懂得权力与资源是底气，深情只是锦上添花 10、我超满意我自己，接纳所有欲望，做清醒、富足、强大的自己

1、我超满意我自己，熬过了无数个自我内耗、自我否定的夜晚，终于学会和不完美的自己和解，不再揪着过往的遗憾反复折磨自己。 2、我超满意我自己，哪怕经历过失望与低谷，也依然保有柔软与真诚，没有被世界磨平温柔，依旧愿意向阳生长。 3、我超满意我自己，拥有稳定的内核，不再被外界的声音、他人的评价裹挟，也懂得及时抽身烂人烂事，及时止损。 4、我超满意我自己，一路走来，善良有锋芒，柔软有底线，未来也依旧会坚定做自己，永远偏爱发光的自己 5、我超满意我自己，学会了优先照顾自己的情绪，先取悦自己再顾及别人，不再一味讨好、卑微付出，懂得好好偏爱自己。 6、我超满意我自己，清醒通透，明白爱只是锦上添花，而非人生全部，比起患得患失的情爱，更专注沉淀自己、积攒实力。 7、我超满意我自己，拥有直面困难的勇气，跌倒了能自己爬起来，迷茫的时候也从不放弃探索，一直在慢慢变好的路上稳步前行。 8、我超满意我自己，接纳所有情绪，允许自己脆弱、允许自己慢下来，不再逼迫自己做到任何事。

1. 我超满意我自己，因为我不把安全感寄托在别人身上，我的银行卡余额就是我最大的底气。 2. 我超满意我自己，因为我懂得在感情里保持清醒，既敢热烈去爱，更敢冷酷谈钱，绝不陷入“恋爱脑”陷阱。 3. 我超满意我自己，因为我一直在向上社交，主动去链接那些能给我带来新视野、新资源的优质圈子。 4. 我超满意我自己，因为我不再羞于谈利，我知道争取应得的利益和权力，是对自我价值的尊重。 5. 我超满意我自己，因为我正在长成那种“不好惹”的女性，有明确的边界，也有捍卫边界的能力。 6. 我超满意我自己，因为我不仅关注内心的感受，更关注账户的数字，物质和精神的双重丰盈才是真的富养。 7. 我超满意我自己，因为我把精力都用来搞事业和提升认知，而不是消耗在猜忌和无意义的内耗里。 8. 我超满意我自己，因为我深知“靠山山倒”，所以我拼命把自己活成那座最稳的山。 9. 我超满意我自己，因为我开始享受掌控生活的感觉，无论是职场的晋升还是投资的回报，我都想要握在手里。 10. 我超满意我自己，因为在这个520，我送给自己最好的礼物，是一个更有野心、更值钱的自己。

听这期520播客很治愈。原来自我怀疑、高敏感内耗不是我独有的焦虑，爱自己不是口号，而是停止自我攻击、接纳不完美。女生也可以坦然追求权力、资源和底气，找不到答案时，就先去找自己。我超满意我自己。

1.我超满意自己，关注自己的身体，积极调理，去医院三小时的路程风雨无阻。 2.我超满意自己，对职场曾经敬慕的领导祛魅，世界是巨大的草台班子。 3.我超满意自己，不再熬夜，早睡早起，做适合自己的运动，细水长流 4.我超满意自己，告诉自己要知道自己几斤几两，做能承受的住的事，做能承担得起的选择，对自己负责 5.我超满意自己，有韧性，就算是赶鸭子上架，也能认真对待，顺利完成 6.我超满意自己，学习能力好，接受能力强，在我眼中，人人平等 7.我超满意自己，条理清晰，紧抓目标，识破偷换概念，能解释就解释，但不对驴弹琴 8.我超满意自己，不眼红别人，相信自己也很好 9.我超满意自己，清淡的饮食习惯，不喝咖啡奶茶碳酸饮料，不吃辣不吃冰激凌烧烤 10.我超满意自己，不定时反省，在混乱的环境中保持清醒

我超满意我自己能一直不断的进步，虽然比别人慢，但我会一直前进 我期望明年存款加个零

我超满意我自己，因为我终于开始允许自己，认真地爱自己。 1,我终于敢承认，我想要爱，也想要钱、资源、机会和选择权。 2，满意自己即使容易内耗，高敏感，也没有放弃理解，接纳自己。 3，在每一个想睡懒觉在早晨，会果断起床。 4，满意自己没有放弃记录，即使断断续续但一直有在记录自己。 5，满意自己开始学习管理，学习管理好自己的能力、目标、关系。 6，满意自己在害怕的时候，也愿意往前走一点点。 7，满意自己受过一些委屈，但是没有把委屈变成攻击别人的理解。 8，满意自己尽管已经很累了、自我怀疑了，还是会坚持把答应过的事情做完了。 9，满意自己有每天好好吃饭、运动。 10，满意自己终于开始相信自己普通、但我也不需要特别完美，才值得被喜欢、被看见、被认真对待。而是能真心的对自己说，我超级满意我自己。

1、我超满意我自己，即使普通，也活得真实且清醒，不再用别人的尺子丈量自己。 2、我超满意我自己，即使会陷入内耗，也从未停止寻找出口，一直在慢慢把自己往外拉。 3、我超满意我自己，坚持每天早睡早起，把健康放在第一位，这是我最稳的秩序感。 4、我超满意我自己，不再围着情爱打转，把心思收回来，专注关注并提升自己。 5、我超满意我自己，在每一次想逃避的瞬间，依旧选择了多坚持一下，没让自己轻易溜走。 6、我超满意我自己，在工作里扛住了压力，每次都坚持把事情做到闭环，不给别人添烂摊子。 7、我超满意我自己，开始建立内心的“自定义”标准，不再盲目迎合他人，也不再用别人的尺子量自己。 8、我超满意我自己，哪怕进步得很慢，也始终没有停下往前走的脚步。 9、我超满意我自己，学会了为自己的选择负责，不再一边抱怨一边继续将就。 10、我超满意我自己，在混乱和不确定里，依然努力做一个清醒、稳定、对自己诚实的人。

1. 我超满意我自己，顺利走完学业之路，圆满完成毕业论文，给自己的学生时代交上满分答卷 2. 我超满意我自己，敢于尝试不同实习，积累职场阅历，清晰笃定往后的职业发展方向 3. 我超满意我自己，真诚用心经营爱意，温柔懂事懂分寸，好好珍惜偏爱身边之人 4. 我超满意我自己，懂得善待身体，注重日常养生调养，把自身健康放在第一位 5. 我超满意我自己，心性通透温和，待人真诚友善，处事周到让人相处舒心 6. 我超满意我自己，做事沉稳有条理，规划出行备考样样利落，遇事冷静从容 7. 我超满意我自己，满心热爱生活，偏爱旅行手工好物，把平凡日子过得浪漫充实 8. 我超满意我自己，默默沉淀提升自己，深耕实用技能，持续变得更加优秀 9. 我超满意我自己，外表温柔内心有主见，坚守本心不盲从，活得独立又清醒 10. 我超满意我自己，慢慢自愈成长，释怀过往接纳自我，永远积极向阳奔赴美好

我超满意我自己，因为我开始把“赚钱”当成一种成年人的基本功，而不是什么见不得光的欲望。 我超满意我自己，我不再把权力理解成压榨别人，而是把它理解成“对自己人生的最终解释权”。 我超满意我自己，以前总担心太爱钱会变得冷漠，后来才发现，没钱才最容易让人处处妥协、处处委屈。 我超满意我自己，我学会了用资源保护自己、用本事争取空间——这不是功利，这是女性的生存智慧。 我超满意我自己，我不再奢望谁来替我冲锋陷阵，我自己就是我自己的将军和粮草官。 我超满意我自己，我把“爱权力”翻译成“爱掌控感”——掌控自己的时间、节奏和去留的自由。 我超满意我自己，我不再因为一个“好女人”的标签而放弃谈利益，现在我和谁都能把利益放在台面上说清楚。 我超满意我自己，我把曾经用来讨好别人的精力，全部用来投资自己的能力和资产。 我超满意我自己，我终于明白：爱钱、爱资源、爱权力，本质上都是爱那个越来越有力量、越来越不慌张的自己。 我超满意我自己，现在我可以一边爱人，一边牢牢守住自己的底牌——这种感觉，比任何浪漫都踏实

36:04 我超满意我自己，虽然不完美，但一直在认真变好。 我超满意我自己，因为我越来越懂得爱自己、照顾自己。 我超满意我自己，敢于面对问题，也敢于重新开始。 我超满意我自己，每一步都走得很踏实。 我超满意我自己，慢慢学会了不内耗、不讨好。 我超满意我自己，哪怕普通，也有自己的光。 我超满意我自己，经历过迷茫，却没有放弃成长。 我超满意我自己，越来越清楚自己想要什么。 我超满意我自己，把生活过成了自己喜欢的样子。 我超满意我自己，未来也会继续闪闪发光。

1.我超满意我自己，我的性格我的想法我的一切。特别的热爱生活，我勇敢的面对我的所有的想法，并努力实现 2.我超满意我自己，不需要跟任何人比较，就是最爱自己的，我是最棒的 3.我超满意我自己，因为我每天都在认真生活和享受，想要的我真正喜欢的我都会努力得到 4.我超满意我自己，包括我的脾气、敏感和偶尔的软弱。 5.我超满意我自己，敢于拒绝我不喜欢的人和事。敢于在没有正反馈的时候努力前进，仍然坚持正确道路。 6.我超满意我自己，是个乐于助人的好人，用大大的善意来拥抱生活 7.我超满意我自己，不再为了讨好别人而委屈自己，忠于自己的内心 8.我超满意我自己，每天都很开心，在互联网上认识了很多非常优秀的人，并努力向他们学习 9.我超满意我自己，因为我比想象中更勇敢，更有执行力 10.我超满意我自己，此时此刻，就是最好的我

00:00 1. 我超满意我自己，三观正，性子稳。 2. 我超满意我自己，历经风雨，依旧善良。 3. 我超满意我自己，不卑不亢，活得清醒。 4. 我超满意我自己，懂得自愈，慢慢释怀。 5. 我超满意我自己，平凡普通，却独一无二。 6. 我超满意我自己，不再内耗，放过自己。 7. 我超满意我自己，冷暖自知，自在随心。 8. 我超满意我自己，自带底气，无需讨好。 9. 我超满意我自己，接纳过去，奔赴未来。 10. 我超满意我自己，人间一趟，好好爱己

1.我超满意我自己会理财，财富打理井井有条。 2.我超满意我自己会投资，股票基金游刃有余。 3.我超满意我自己独立，人格独立超然洒脱。 4.我超满意我自己自信，对待任何事情自信满满。 5.我超满意我自己有爱心，关心他人同情弱者。 6.我超满意我自己爱环保，身体力行保卫地球。 7.我超满意我自己爱锻炼，身体健康睡觉香香。 8.我超满意我自己爱学习，学而不倦求知欲很强。 9.我超满意我自己爱家人，家庭和睦幸福美满。 10.我超满意我自己勇敢，勇敢无畏英勇前行。

我超满意我自己的一切，听了这期播客，我想深深对自己说这句话爱自己，真的好好爱自己，做自己热爱且擅长的事，要做成功、快乐、富足的人。 1.这期学习到了一定要意识到是在解决问题，还是在欺负自己。 2.我们一定要想清楚终极想要去实现的是什么，想要实现的自我价值是什么，为最重要的及时改变路径 3.变成一个温和又坚定拒绝别人需求的人 4.找到自我，在没有反馈时持续做正确的选择。哪怕周围没有人挺自己，我总能在学姐播客中听到心里话和遇到这种问题咋办，遇到的困难，我也是高敏人，所以这期播客每句话都振振有声，落在心头荡起层层回响，我想我会记很久，爱自己忠于自己 5.别人的回答也是在别人的经验体系下做的决定 所以要忠于自己 6.还有一个办法是可以不知道自己想要什么，可以做排除选项例如自己不想要什么 7.纠结是没有最好的选项还没有出现，就是这个！！！AB其实是C呀。小事不纠结 8.内耗是事后，已经做了一个选择了，内耗是还没确信自己的道路，没有全然接纳自己当下的选择， 9.全然满意的要素是什么，咋实现ABC要素，短期时间？能做什么，咋做。一道题是可以被解的 10.要不要做和怎么做不要混在一起，要做难而正确的选择 11.别人再批评你想太多你可以回是你想的太少 12.不在乎别人的标准有自己的节奏 13.完全接纳自己，知道自己是什么样的人，减少干扰项 14.优秀是爱的结果，不是爱的理由 15.今天一件事情失败了，它就是一个故事，复盘带着它往下走就好了。勇敢 16.狮子（受伤、饿、敌人但它总在奔跑） 17.非常清晰想实现的东西，为了自己的梦想不断调和和世界磨合的姿势，哪怕有时候先天不足，但会有生存之道的，是有办法的，是能做到的 18.低能量回能量方法，正念，八段锦 19.创业者不管天不管地，不断复盘，非常理性 20.就非常脆弱，经常破碎。我觉得勇敢就是，那你到底想不想让更多人读到这本书嘛？你到底觉得它好不好嘛？然后每次把自己给拼起来，就是我真的觉得它是好的，它救过我，我想让更多人知道，然后就又把自己给拼起来。 21.比较大的愿，心愿足够大，足够清楚 22.我为什么要害怕打官司这件事情，我只是从小到大不会做，发生在我身上我就要搞明白，负能量到正能量的分界线是勇敢。过事，过难的事，那一瞬间你过去，内在系统就会更新 23.七个不行：不行、不练、不想、不慕、不惧、不绕、不逃 24.这件事对我有没有那么重要，有的话就一定多做一步，多做一点点事，最重要的是生命不被浪费掉，看看大局，看看最终结果 25.具体化做事，你能做成什么，我能做成什么，互相合作和交换，双手弄脏 26.不要小慈，要大爱 27.无限尝试，无限弄明白自己的心意， 别含糊，不可替代的价值 28.从0-1的学习能力，毅力，咬着牙做下去，组织力 29.密集做事形成规律，对结果无所求，按时出摊 30.真正想做的事无所谓快和慢，不要快速 31.丰富人的爱无所谓回不回报 32.在这个时代是饿不死的，你有太多可以赚钱的路径 520收到了很好的礼物！520快乐，心里暖暖的

1. 我超满意我自己，毕竟像我这样可爱又独特的女孩子，全世界仅此一款。 2. 我超满意我自己，不光是今天很多时候的妆容、穿搭和心情，全都长在了我的审美点上。 3. 我超满意我自己，不仅是因为我长得好看，更因为我有一颗善良又有趣的心。 4. 我超满意我自己，无论遇到什么困难，我都觉得自己有足够的能力去搞定它。 5. 我超满意我自己，我喜欢现在的状态，独立、清醒，且充满了对生活的热爱。 6. 我超满意我自己，哪怕偶尔有点小迷糊，但也丝毫不影响我的魅力值呀。 7. 我超满意我自己，因为我知道自己正在一步步变成理想中那个更好的大人。 8. 我超满意我自己，我不需要谁来定义我，我就是我自己的光，自带光芒。 9. 我超满意我自己，不管是素颜还是盛装，我都爱这个真实不做作的自己。 10. 我超满意我自己，这不仅仅是我目前的心情，而是我决定要一直坚持下去的生活态度。

520特辑，对话了我喜欢的一位姐姐，优势星球创始人崔璀，也是https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62f3245e35fc5a6d20b4816b 主播。 最近崔璀姐出了新书《找不到答案时就去找自己》，一本39岁的自己想写给29岁自己的书，我也从中找到了很多自己当下面临的困惑的答案，推荐大家可以在shownote下单购买本书。 📚本期福利，520希望大家也用 “我超满意我自己…”为开头，写下对自己超级满意的十个理由，期待在评论区看到大家对自己十分满意时刻👏 我们将在评论区抽取5本崔璀姐亲签书，送给大家

【小慈，大爱】这个概念太打动我了！我们生活中有父母，朋友，老师，leader，贵人等等，但是大部分时间还是要靠自己的选择和努力，太多诱惑让我们一次次选择小慈，“慈自多败己”啊，那些真正爱自己的人，内心都是有更坚定的选择，愿意放弃一些东西去获得自己的心中所想。不是对自己更苛刻，而是更爱自己，排除万难，让自己成为真正的自己！ 夸夸自己 1.我超满意我自己，心态总是积极乐观 2.我超满意我自己，即使受过很多次伤依旧真诚对待他人 3.我超满意我自己，遇事先解决而不是情绪化 4.我超满意我自己，在每一个不愿意的瞬间可以勇敢去拒绝 5.我超满意我自己，那么多难熬的时刻哭也好发泄也罢，自己独自拼了出来 6.我超满意我自己，从大学开始到现在，一直坚持跑步，阅读 7.我超满意我自己，总是对世界充满好奇 8.我超满意我自己，总是不断打破自己的舒适圈 9.我超满意我自己，即使我没有获得世俗的很多成功 10.我超满意我自己，因为我始终相信我有无数种可能性，我会越来越好！

我超满意我自己: 可以以中职生的身份自己考到天津，自己面对生活，感受自由的气息 可以在上学的时候就自己副业兼职，自己养活自己，感受金钱的魅力 可以在顶着疫情中无能无用毕业生的身份，进入国企工作，给自己一个保底 可以毕业后自己养活自己，不问家里要钱，有能力给家里一些支持，为了省钱自己租车跨省搬家，自己面对生活 可以把猫和蜜袋鼯都养的健康可爱，虽然它们各有作息脾气，也能和平相处 可以又重新开始运动，努力做更好的自己，希望我能坚持下去