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来源：小宇宙
评价
空空如也
小宇宙热评
夜车就要出发
1年前
陕西
86
你好 北京大萨蜜
cybertree
1年前
湖北
82
27:33 下周新语录：昨天真的不该抽
lyrah
1年前
广西
44
大飒蜜必须得是正黄旗吗
Duang_
1年前
江苏
20
希望姜老师戒烟成功
桃奈小安
1年前
福建
15
25:53 ！姥姥姥爷！
SHERRY姐可爱多
1年前
加拿大
10
07:53 我爷爷戒烟是接受医生建议。但我觉得更直接的原因是我奶奶（我爷爷二婚的太太）带着一个小孙女来到家里。这个小女孩的父母都去国外奔自己的理想了。我爷爷就觉得他要健康，才能把这个小女孩养大成人。现在那个小女孩已经为人母了。对在天堂的爷爷说您真棒👍
赵西坡
1年前
北京
8
北京大飒蜜怎么能不抽烟呢？得抽！
hahuhu-
1年前
北京
7
00:27 一看到更新才知道又周四了，原来姜老师是北京大日历！
Frey_Frey
1年前
河北
7
退得好呀！跑步这段儿你悟了哈哈！但你又用了将近三分之二的时间来解释这件事就说明你还没悟透哈哈哈！
木春_G2fS
1年前
山东
6
啊啊啊啊啊刚跑完10公里 就更新了！
MondoC
1年前
北京
6
北京版志明与春娇
辣椒-
1年前
广东
5
06:20 我爸就是戒烟成功了，一下子烟酒就都戒了，应该也是经历了一个类似的顿悟吧哈哈哈，很神
Charlieku
1年前
英国
5
我戒烟成功半年了。头两个月贴尼古丁贴片+喷雾or口香糖加持。最大化的消除截断反应，坚持两个月发现自己已经没有烟瘾了。
老李要光头
1年前
陕西
5
00:21 你好，我是你的师弟，北京大飒毕
Kaspersky
1年前
北京
4
00:06 好的 北京大萨蜜
兽斯
1年前
广东
4
12:51 数学题！已知10秒钟跑过去30个人，美神上厕所跑过去100个人，求，
林嵘
1年前
福建
4
思达真好，希望你戒烟成功，会更健康更美丽
土牛盖饭
1年前
广东
3
抽烟的本质是深呼吸，可以假装抽烟。
忧伤的德古拉
1年前
山西
3
21:30 21:30 这一点真的很重要，而且是对自身成长很根本性的一个“指导思想”。不管是做自己想做的、喜欢做的事，或者是迫于压力必须要做一些不喜欢的事，都要寻找到或者转化出一个“享受点”，不能把它当成一项外在的任务去完成，不仅是“应该”这样，而要“享受”这样。否则会缺失最核心的动力，做不到真正意义上的投入，也很难获得进步和快乐。
koumu
1年前
四川
2
16:43 天哪姜老师这期讲的内容和我现在的处境太像了…
