快乐源于随心，避免被动行事。这期和小孩姐的对谈，讨论了我们对于快乐的定义，强调了日常小幸福的重要性。

成年人常在恶魔与牛马间摇摆，被包裹的是责任和压力束缚，而孩子的快乐更多来自日常体验和自由选择。

如何在忙碌的生活中找到这样的平衡？

小孩姐分享了在学校和家庭中的种种体验，以及如何在压力下保持愉悦心情，也为家长们提供了一些如何与孩子共同收集和享受快乐的建议。

02:03:体验快乐的秘诀：从过程到结果的追求与思考

04:05:体验快乐的乐趣：尝试未曾做过的事情的魅力！

06:07:释放压力，拥抱快乐：如何让孩子快乐学习并保持轻松心态？

08:07:如何获得快乐的小窍门？从小孩儿姐身上学到的经验！

10:07:小孩儿姐的快乐小秘密：大人能从孩子身上学到什么？

12:08:金钱与幸福：追求财富的有限性与生命的价值

14:08:人生有限，快乐无界：如何在有限的时间里寻找小幸福？

16:08:活在当下，发现快乐：孩子和大人共同体验小快乐！

18:12:如何在生活当中和孩子一起收集小快乐？分享妈妈们的秘诀！

20:15:吵架后的冷静与反思：如何处理大人与小孩之间的冲突

22:18:生活的真相：拥抱小幸福，释放情绪，不伤害他人