Shownotes:
00:41：缺铁，隐蔽又影响重大的症状
03:53：缺铁居然会导致异食癖？警惕对冰块上瘾
04:36：补充铁的两个方法
07:47：让我们上瘾又疲劳的糖
11:03：和糖斗争的两个经验
14:29：让人又爱又恨的咖啡，到底对身体是好是坏？
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