73. 克服夏日疲劳,走出低能量状态的三个身体信号
折叠人生

73. 克服夏日疲劳,走出低能量状态的三个身体信号

22分钟 495 9个月前
节目简介
来源:小宇宙

Shownotes:


00:41:缺铁,隐蔽又影响重大的症状


03:53:缺铁居然会导致异食癖?警惕对冰块上瘾


04:36:补充铁的两个方法


07:47:让我们上瘾又疲劳的糖


11:03:和糖斗争的两个经验


14:29:让人又爱又恨的咖啡,到底对身体是好是坏?

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