2024年1月的广东清远英西攀岩

时间轴：

02:25 嘉宾自我介绍

02:51 如何结缘攀岩的

06:15 为什么会来到英西开攀岩咖啡旅舍

11:17 三年如何过来的

13:28 纹图石（Mental Rock）的由来

23:30 岩场被封的情况

29:40 英西攀岩线路开发历史

42:20 稻城抱石经历

45:40 聊聊黄花镇

51:52 乡村生活带来的改变

55:44 英西线路推荐

59:00 主持人补充细节