本期节目四个老友围坐举杯，对着十年前的自己“开涮”——小包从被喊“包姐”，到咖啡店打工妹，再聊到刚工作就遭遇PUA；阿福吐槽第一份影楼工作干了一周就跑路，如今却懂了服务业的“热情套路”；小猫翻出十年前追Bigbang演唱会的票根，还有第一次挣钱去银川“养自己”的傻乐；芳芳回忆起云南旅行的惊险、被说“不会拍马屁”的委屈，以及U盘里存着赵雷演唱会录像的友谊起点。十年前，社交平台是日记本，线上好友说见就见；十年后，i人敢直球说“我不行”，当年的流行语成了“老古董”，但《鬼怪》《驴得水》的梗还能接得住。
01:20 小包至暗时刻，被人叫“包姐”
01:58 小包老师的学生大胆发言，被学生追问是1是0
02:57 回顾 2016年的流行语，现在看都是已经有年代感了
03:36 回顾2016的流行影视作品，印象最深的几部《驴得水》《鬼怪》《疯狂动物城》
04:49 阿福回忆16年第一份工作在影楼，因为不合适一个礼拜就跑了!
05:31 小猫回忆十年前刚开始进航空公司工作的时候。
06:05 小包10年前刚开始工作就遭遇PUA，阿福鼓励小包给自己维权。十年前也是和芳芳老师友谊开始的时候。
08:06 回忆十年前通讯录还是一个新鲜的身份标签，十年后已经很平常了。
09:03 小包和芳芳的友谊起点——u盘里赵雷演唱会的现场录像
12:37 芳芳和阿福的友谊起点是去芳芳家看《乐队的夏天》，十年前还很大胆的邀请~
13:19 十年前大家还把社交平台当日记记录。
15:22 芳芳第一粉工作被指责不会拍马屁，十年后已经可以说“我是i人”
16:14 阿福第一份工作在影楼需要维持高亢的情绪状态让阿福很不舒服，后来也理解了服务业是需要热情的精神状态。
20:05 小猫十年前的大事记是看了Bigbang的演唱会。
21:31 小猫十年前第一次挣钱出去旅游去了银川的西部影城，像是重新把自己养了一遍。
23:22 小包十年前重要节点是在当时流行的韩式咖啡店打工，做着当年最流行的饮品甜点。
24:44 芳芳十年前毕业旅行去云南遇到惊险一刻，十年前还没有太强的安全意识差点陷入危险圈套。十年后再看已经没有当时的青涩，可以独当一面了。
29:39 十年前大家还能够从线上交友发展到线下，现在已经不愿意认识现实的朋友了...
30:46 十年前大家最怀念的东西，小包怀念十年前的穿搭，小猫怀念十年前综艺，阿福怀念十年前的电子书，芳芳怀念十年前演出的票价!
34:14 芳芳十年间不知不觉实现了十年前许下的愿望，想看的演出都看到了~
34:45 下一个十年畅想了我们的播客事业，十年后做大做强能请到各路大牌来参与我们的节目!
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